ہماری رائے میں ، کا بہترین nootropic ضمیمہ ہے الفا GPC 2021 میں ذاتی استعمال کے لئے ہے کوٹٹیک الفا جی پی سی۔ اس ضمیمہ کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ سبزی خور / سبزی خور مصنوعات ہے اور اس طرح ، ہر کوئی اسے لے سکتا ہے۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ ضمیمہ میں گندم ، گلوٹین ، دودھ ، انڈا ، مچھلی اور گری دار میوے شامل نہیں ہیں۔ لہذا ، یہ الرجی والے لوگوں کے ل consumption کھپت کے ل suitable بھی موزوں ہے۔ تاہم ، اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود حالات ہیں تو ، آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی ہوگی۔ یہ کو بڑھانے کے نے صرف مثبت جائزے حاصل کیے ہیں اور وہی کرتا ہے جو اس کا دعوی کرتا ہے۔

سوالات:

الفا جی پی سی کس چیز کے ل good اچھا ہے؟

الفا GPC انتظامیہ نیورو ٹرانسمیٹر ایسٹیلکولین کی رہائی میں اضافہ کرتی ہے اور سیکھنے اور میموری کو سہولت فراہم کرتی ہے۔ ایتھلیٹوں میں ، الفا جی پی سی کی تکمیل چولین کی سطح میں ورزش کی حوصلہ افزائی کمی کو روکتی ہے ، برداشت کی کارکردگی اور نمو ہارمون کے سراو کو بڑھاتی ہے۔

الفا جی پی سی کے کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

الفا جی پی سی موثر ہے تکمیل کے 6 دن بعد کم جسمانی قوت کی پیداوار میں اضافہ کرنا۔ کھیل کی کارکردگی کے کوچ ، پٹھوں کی کارکردگی کو بڑھانے کے ل speed رفتار اور طاقت کے ایتھلیٹوں کی خوراک میں الفا جی پی سی کو شامل کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔

کیا الفا جی پی سی آپ کو تھکاتا ہے؟

یہ آپ کو رات کے وقت زیادہ تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے ، لیکن یہ آپ کے دماغ کے دن میں اعلی معیار کے کام کی وجہ سے سمجھتا ہے۔ اور ظاہر ہے ، آپ کو نیند کی ضرورت ہے تاکہ آپ اپنے دماغ کو دن بھر کی یادوں پر مکمل طور پر عملدرآمد کریں۔

کیا الفا دماغ کے مضر اثرات ہیں؟ 

الفا دماغ کے مضر اثرات بہت کم ہوتے ہیں۔ الفا دماغ دماغی آزمائش اور شواہد کی بنیاد پر ، ضمیمہ کے مضر اثرات کے بارے میں کوئی اطلاع نہیں ہے۔

کیا آپ کو زیادہ مقدار میں چولین مل سکتی ہے؟ 

زیادہ مقدار میں چولین لینے سے مچھلی کے جسم میں بدبو ، الٹنا ، بہت زیادہ پسینہ آنا اور تھوک آنا ، بلڈ پریشر اور جگر کو نقصان ہوتا ہے۔ کچھ تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ زیادہ مقدار میں چولین دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

کیا آپ الفا جی پی سی اور سی ڈی پی چولین ساتھ لے جا سکتے ہیں؟ 

یہ دو کولین سپلیمنٹس مل کر اچھی طرح سے کام کرتے ہیں۔ … الفا جی پی سی فاسفیٹیلچولین (پی سی) کا ایک مصنوعہ ہے۔ اور اضافی سی ڈی پی چولین پی سی ترکیب کے لئے درکار یووریڈین فراہم کرتا ہے۔ چنانچہ ساتھ لے کر ، آپ اپنے دماغ کو سیلین کی سطح پر جس طرح کی ضرورت ہے اس کی کلیین فراہم کرتے ہیں۔

کیا الفا جی پی سی قدرتی ہے؟

الفا جی پی سی قدرتی طور پر پیدا ہونے والا انو ہے جو دماغ کے اندر رہتا ہے۔ یہ اہم غذائی اجزاء ، جو بی وٹامن فیملی سے قریب سے وابستہ ہیں ، خاص طور پر سیل جھلی نیورون کے اندر رہتے ہیں۔

کیا الفا دماغ محفوظ ہے؟

الفا دماغ سب سے محفوظ ہے نوٹروپک سپلیمنٹس. تاہم ، آپ کو دواؤں کی بات چیت کے لحاظ سے یا ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے وقت کچھ معمولی مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کو تجویز کردہ خوراک پر قائم رہنا چاہئے اور کوئی بھی نوٹروپک ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے

الفا دماغ کے اثرات کب تک رہتے ہیں؟

الفا دماغ 6 گھنٹے سے زیادہ رہتا ہے۔ الفا دماغ کے بارے میں کچھ آزاد جائزوں کے مطابق ، اثرات 7-8 گھنٹے سے زیادہ رہ سکتے ہیں۔

کیا واقعی الفا دماغ کام کرتا ہے؟

6-18 سال کی عمر میں صحت مند بالغوں کے ایک گروپ میں ، قابو سے مقابلہ کرنے کے دوران ، 35 ہفتوں تک الفا دماغ کے استعمال نے حالیہ زبانی میموری اور ایگزیکٹو فنکشن میں نمایاں طور پر بہتری لائی ہے۔ اس آزمائش کے نتائج سنجشتھاناتمک بڑھانے کی درخواست کی طرف مزید مطالعہ کے قابل ہیں سپلیمنٹس ایتھلیٹک کارکردگی میں

کیا جو روگن الفا دماغ کے مالک ہیں؟ 

جو روگن کا تعلق اونٹ نامی کمپنی سے ہے ، جو الفا دماغ تیار کرتی ہے ، جو زبانی یاد اور کام کی تکمیل کو بہتر بنانا ہے۔ الفا دماغ بھی مارکیٹ میں ان چند مصنوعات میں سے ایک ہے جن پر کلینیکل ٹرائلز ہوتے ہیں اور روگن کا خیال ہے کہ اس کی مدد سے الفاظ اور جملے ایک پلیسبو سے بہتر یاد آسکتے ہیں۔

کیا الفا دماغ قانونی ہے؟

اس صورتحال پر تبصرہ کرتے ہوئے ، اونٹ آبری مارکس کے بانی نے کہا: "ہم واضح طور پر یہ کہہ سکتے ہیں کہ الفا دماغ میں کوئی ایمفیٹامائنز یا دیگر ممنوعہ مادے موجود نہیں ہیں۔ ہم الفا دماغ کے ہر بیچ کو اپنے خرچ پر اختیاری طور پر جانچ کرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہماری مصنوعات کسی بھی ممنوعہ یا غیر قانونی مادے سے پاک ہیں۔

Nootropic کا بہترین ضمیمہ کیا ہے؟

الفا جی پی سی دماغ میں پایا جانے والا ایک قدرتی طور پر موجود چولائن مرکب ہے۔ اس مرکب کو بھی جاری کیا جاتا ہے جب سویا اور دیگر پودوں میں پایا جانے والا فیٹی ایسڈ ٹوٹ جاتا ہے۔ اگرچہ الفا جی پی سی قدرتی طور پر موجود ہے ، اس کی قدرتی حراستی اور مقدار میں ، یہ ان افعال کو انجام دینے کے ل enough کافی نہیں ہے جو اس کی تائید کے لئے تیار کیے گئے ہیں۔ اس طرح ، الفا GPC غذائی سپلیمنٹس کی شکل میں کھپت کے ل often اکثر تجویز کیا جاتا ہے جس میں فاسفیٹائڈیلچولین افزودہ سویا فاسفولیڈائڈز کے کیمیائی یا انزیمیٹک ڈیسیئلیشن کے ذریعے تیار کردہ الفا جی پی سی ہوتا ہے۔

الفا جی پی سی پر گذشتہ برسوں میں کی جانے والی تحقیق نے اسے پیرسیمپیتھائمیٹک ایسٹیلکولین پیش خیمہ کے طور پر قائم کیا ہے جو پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے اور اسی وجہ سے الزائمر اور ڈیمینشیا کی مختلف شکلوں کے علاج میں فعال طور پر مدد کرتا ہے۔ الفا جی پی سی بھی سب سے زیادہ موثر چولین پروڈراگ ہے اور اس طرح اس مرکب پر مشتمل اضافی غذائی کولین کا ذریعہ بنتی ہے۔ چولین ایک ضروری غذائیت ہے جس کے جسم کو کئی ضروری کام انجام دینے کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے سیلولر نمو اور تحول۔ الفا جی پی سی ایک موثر نوٹریپک بھی ہے جو دماغ کے علمی فعل کو بڑھاتا ہے۔ اس طرح یہ اکثر معمر مریضوں کو تجویز کیا جاتا ہے جو علمی کمی کا سامنا کرتے ہیں۔ الفا جی پی سی کی انٹیک جسم کے اندر نمو ہارمون کی پیداوار میں بھی اضافہ کرسکتی ہے اور اس طرح ، کام کے آس پاس کے ایتھلیٹ اپنی مجموعی بجلی کی پیداوار کو بڑھانے کے لئے الفا جی پی سی سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہیں۔

دماغ کا بہترین ضمیمہ کیا ہے؟ 

الفا جی پی سی سپلیمنٹس اپنے ساتھ کئی ممکنہ فوائد لاتے ہیں۔ شروع کرنے کے لئے ، الفا جی پی سی دماغی صحت اور افعال کو بہتر بنانے کے لئے جانا جاتا ہے۔ یہ جسم کے ساتھ ڈوپامائن کی سطح میں اضافہ کرکے ایسا کرتا ہے۔ متعدد مطالعات نے اس کمپاؤنڈ کو میموری کی بہتر افعال اور سیکھنے کی قابلیت سے بھی جوڑ دیا ہے۔ کچھ خاص معاملات میں ، الفا جی پی سی سپلیمنٹس بھی میموری کو بحال کرنے میں کامیاب ہوگئے ہیں اگرچہ اس طرح کے معاملات بہت کم ہیں۔ دماغ اور علمی افعال کو بہتر بنانے کے علاوہ ، یہ ثابت کرنے کے لئے کافی شواہد موجود ہیں کہ الفا GPC الزائمر ، ڈیمینشیا کی مختلف شکلوں ، اور عارضی اسکیمک حملوں کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتا ہے۔ کمپاؤنڈ کو کھلاڑیوں کے ذریعہ بھی استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس سے ان کی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے۔ آخر میں ، الفا جی پی سی کے کئی قائم فوائد ہیں ، جو ایک اہم عنصر ہے جس نے حالیہ برسوں میں اس کی مقبولیت میں اضافہ کیا ہے۔

کیا الفا جی پی سی نے HGH میں اضافہ کیا ہے؟

الفا جی پی سی ایک پٹیٹویٹ ایسٹیلکولین پیش خیمہ ہے جو ایسیٹیلچولین حوصلہ افزائی کیٹیچلائومین کی کارروائی کے ذریعہ نمو سے ہارمون سراو کو بڑھاتا ہے۔

کیا کولین ڈپریشن کا باعث ہے؟

ہمیں پلازما کولین اور افسردگی کی علامات کے مابین تعلق کے متعلقہ تجزیوں میں کوئی خاص ایسوسی ایشن نہیں ملی۔ اس بڑی آبادی پر مبنی مطالعے میں ، چولین کی تعداد میں اضطراب کی علامات منفی طور پر منسلک تھیں لیکن افسردگی کے علامات سے نہیں۔

الفا دماغ میں کیا ہوتا ہے؟

الفا دماغ میں دو اجزاء ہوتے ہیں جو ایسٹیلکولین کی سطح کو بڑھاتے ہیں: جی پی سی کولین ، جس کو جسم ایسٹیلکولین میں تبدیل کرتا ہے ، اور چینی کلب کائی سے اخذ کردہ الکلائڈ ، ہیوپرزین اے ، جسے ہوپرزیا سیرٹا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔

کیا سی ڈی پی کلین محفوظ ہے؟

سی ڈی پی کلین ایک محفوظ دوا ہے ، جیسا کہ زہریلا ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے۔ اس کے کولینجک نظام پر سنگین اثرات نہیں ہیں اور یہ بالکل برداشت ہے۔

Noopept کے کیا اثرات ہیں؟

نوپپیٹ کے ممکنہ ضمنی اثرات میں نیند کی خرابی (5/31 مریضوں) ، چڑچڑاپن (3/31) ، اور بلڈ پریشر میں اضافہ (7/31) (نزناموف اور ٹیلیشوفا ، 2009) شامل ہیں۔ حقیقت پسندانہ تحقیق سے عمل کرنے کے طریقہ کار چوہوں میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ نوپپٹ نے خون کے دماغ میں رکاوٹ کو عبور کیا۔

کیا الفا جی پی سی ڈوپامائن میں اضافہ کرتا ہے؟

ممکن ہے کہ الفا جی پی سی میموری کی تشکیل کو بہتر بنائے اور سیکھنے کی صلاحیت کو بڑھا سکے۔ الفا جی پی سی ڈوپامائن کی سطح کو بھی بڑھا سکتا ہے ، جو دماغی افعال کو نمایاں طور پر فائدہ دیتا ہے۔

الفا جی پی سی کتنی تیزی سے کام کرتا ہے؟

اضافی کے 6 دن بعد جسمانی قوت کی کم پیداوار میں اضافے کے لئے الفا جی پی سی موثر ہے۔ کھیل کی کارکردگی کے کوچ ، پٹھوں کی کارکردگی کو بڑھانے کے ل speed رفتار اور طاقت کے ایتھلیٹوں کی خوراک میں الفا جی پی سی کو شامل کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔

کولین کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

  • پریشانی یا بے چین محسوس کرنا۔
  • فیٹی جگر ، بصورت دیگر غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری (NAFLD) کے نام سے جانا جاتا ہے
  • پٹھوں کو نقصان
  • ہائپر ہوموسیسٹینیمیا۔
  • بواسیر گردے کی Necrosis کی.
  • کینسر

کیا کولین پریشانی کے ل good اچھا ہے؟ 

چولین میموری کی افادیت کو فروغ دینے ، دماغ کی نشوونما میں بہتری اور اضطراب اور دیگر ذہنی عوارض کا علاج کرسکتی ہے۔

چولین کا بہترین ذریعہ کیا ہے؟

چولین کے سب سے امیر غذائی ذرائع گوشت ، مچھلی ، دودھ اور انڈے ہیں۔ بہت سے پھل ، سبزیاں ، اور سارا اناج میں بھی چولین ہوتی ہے ، لہذا لوگوں کے لئے سبزی خور یا پودوں پر مبنی غذاوں پر بہت سارے اختیارات موجود ہیں۔

میں قدرتی طور پر چولین کیسے حاصل کرسکتا ہوں؟ 

ملٹی وٹامن عام طور پر چولین پر مشتمل نہیں ہوتے ہیں۔

اگرچہ چولین — جگر ، انڈے کی زردی ، اور سرخ گوشت سے مالا مال غذائیت سے بھرپور چربی زیادہ ہوتی ہے ، لیکن چولین سیر شدہ چکنائی سے کم کھانے والے کھانوں میں بھی پایا جاسکتا ہے جس میں سالمن ، میثاق ، تلپیا ، چکن کی چھاتی اور پھل شامل ہیں۔

آپ کوولین کی کمی کی جانچ کیسے کرتے ہیں؟

اس وقت ، کوئی حتمی کلینیکل ٹیسٹ موجود نہیں ہے جس کا استعمال ایسے افراد کی شناخت کے لئے کیا جاسکتا ہے جن کو کولین کی کمی ہے۔ انسانوں میں پلازما چولین ، بیٹن ، اور فاسفیٹیلکولن حراستی میں کمی واقع ہوئی جس سے انسانوں کو کولین کی کمی والی خوراک مل جاتی ہے ، لیکن 30 – -50 falling گرنے کے بعد وہ سطح مرتفع ہوتے ہیں۔

الفا جی پی سی کا کیا ذائقہ ہے؟

اس کا ذائقہ تھوڑا سا میٹھا ہے جو صرف ٹھیک ٹھیک نوٹ کیا جاسکتا ہے۔ یہ یقینی طور پر ہر ایک کے لئے چینی کا متبادل نہیں ہے۔

کیا کولین سپلیمنٹس موثر ہیں؟

بڑے مشاہداتی مطالعات دماغ کی افعال کو بہتر بنانے کے لئے چولین کی مقدار اور خون کی سطح کو جوڑتے ہیں ، جس میں بہتر میموری اور پروسیسنگ شامل ہیں۔ کے ساتھ تکمیل کرنا 1,000 مگرا فی دن 50-85 سال کی عمر میں بڑوں کے لئے قلیل اور طویل مدتی زبانی میموری کو بہتر بنایا جس کی یادداشت خراب تھی۔

کیا سائٹیکولین بھی چولائن جیسی ہی ہے؟

سائٹیکولین ایک مرکب کا جزو نام ہے جو کیمیاوی طور پر سائٹائڈائن ڈیوفاسفوچولین (سی ڈی پی کولین) سے مماثل ہے۔ فرق صرف یہ ہے کہ سی ڈی پی چولین قدرتی طور پر انسانوں میں پائی جاتی ہے ، اور سائٹیکولین وہ شکل ہے جو غذائیت کی اضافی چیزوں میں پائی جاتی ہے۔

کیا سائٹیکولین ڈوپامائن کو بڑھاتا ہے؟

سیٹیکولین نیورٹرانسمیٹرز کی دستیابی میں اضافہ کرکے سیلولر مواصلات میں اضافہ کرتا ہے ، جس میں ایسٹیلچولین ، نوریپائنفرین اور ڈوپامائن شامل ہیں۔ آسان الفاظ میں ، سائٹیکولین کے کولین جزو کو ایسٹیلچولین بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، جو انسانی دماغ میں ایک بنیادی ایگزیکٹو نیورو ٹرانسمیٹر ہے۔

کولین اور فاسفیٹیلچولین میں کیا فرق ہے؟

فاسفیٹیلچولین ایک ایسا کیمیکل ہے جس میں انڈے ، سویابین ، سرسوں ، سورج مکھی اور دیگر کھانے کی اشیاء شامل ہیں۔ اصطلاح "فاسفیٹیلڈکولین" بعض اوقات "لیکتین" کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ استعمال ہوتی ہے ، حالانکہ یہ دونوں مختلف ہیں۔ چولین فاسفیٹیلچولین کا ایک جزو ہے ، جو لیسیٹن کا ایک جزو ہے۔

کیا کولین پریشانی کا باعث ہے؟

اس بڑی آبادی پر مبنی مطالعے میں ، چولین کی تعداد میں اضطراب کی علامات منفی طور پر منسلک تھیں لیکن افسردگی کے علامات سے نہیں۔

کیا کولین سیروٹونن میں اضافہ کرتی ہے؟

پلازما کی سطح میں تبدیلی چولین یا کچھ امینو ایسڈ ان نیوروٹرانسمیٹروں کے لئے دماغ کی سطح میں تبدیلیوں کا باعث بنتے ہیں۔ ایسٹیلچولین کے لئے کولین ، سیروٹونن کے لئے ٹریپٹوفن ، اور کیٹٹوزمینوں کے لئے ٹائروسین۔

چولین کے مضر اثرات کیا ہیں؟

  • hypotension.
  • پسینہ آ رہا ہے۔
  • الٹی
  • ضرورت سے زیادہ تھوک
  • جگر زہریلا
  • ایک مچھلی جسم بدبو

کیا چولین آپ کو توانائی فراہم کرتی ہے؟

یہ اطلاع دی جاتی ہے کہ چربی چربی کے تحول میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ توانائی کے وسیلہ کے طور پر استعمال کے ل fat چربی کو توڑ دیتا ہے۔ کولین کی یہ کارروائی موٹی جگر یا خون میں زیادہ چربی جیسے حالات کی روک تھام کے لئے قیمتی بناتی ہے۔

کیا لیسیٹن پریشانی کے ل good اچھا ہے؟

لیسیتین میموری ڈس آرڈر جیسے ڈیمینشیا اور الزائمر کی بیماری کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پتتاشی کے مرض ، جگر کی بیماری ، کچھ خاص قسم کے افسردگی ، ہائی کولیسٹرول ، اضطراب اور ایکجیمی نامی جلد کی بیماری کے علاج میں بھی استعمال ہوتا ہے۔

الفا جی پی سی کے مضر اثرات کیا ہیں؟

یہ کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے جن میں دل کی جلن ، سر درد ، چکر آنا ، اور جلد کی جلدی شامل ہیں۔ جب شاٹ کے طور پر دیا جاتا ہے: الفا جی پی سی محفوظ طریقے سے محفوظ ہے جب مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے۔ یہ انجکشن سائٹ پر دل کی جلن ، سر درد ، بے خوابی ، الجھن اور لالی سمیت کچھ لوگوں میں ضمنی اثرات پیدا کرسکتا ہے۔

الفا جی پی سی کو کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

اضافی کے 6 دن بعد جسمانی قوت کی کم پیداوار میں اضافے کے لئے الفا جی پی سی موثر ہے۔ کھیل کی کارکردگی کے کوچ ، پٹھوں کی کارکردگی کو بڑھانے کے ل speed رفتار اور طاقت کے ایتھلیٹوں کی خوراک میں الفا جی پی سی کو شامل کرنے پر غور کرسکتے ہیں۔

کیا الفا جی پی سی پانی یا چربی گھلنشیل ہے؟

غذا میں سب سے عام شکلیں ہیں فاسفیٹائڈیلکولین (پی سی) ، فاسفوچولائن ، الفا جی پی سی ، اسفنگومومیلن ، سی ڈی پی کولین ، اور مفت کولین۔ فاسفولین ، مفت چولین ، اور الفا جی پی سی پانی میں گھلنشیل ہیں ، جبکہ فاسفیٹائڈیلکولین اور اسفنگومومیلن چربی میں گھلنشیل ہیں۔

کیا الفا دماغ استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے؟

الفا دماغ سب سے محفوظ نوٹریپک سپلیمنٹس میں سے ایک ہے۔ تاہم ، آپ کو دواؤں کی بات چیت کے لحاظ سے یا ضرورت سے زیادہ استعمال کرتے وقت کچھ معمولی مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لئے آپ کو سفارش شدہ خوراک پر قائم رہنا چاہئے اور کوئی بھی نوٹروپک ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

کیا دماغ کی سپلیمنٹ کام کرتی ہے؟

مختلف جسمانی افعال پر الفا جی پی سی کے مختلف اثرات کا تجزیہ کرنے کے لئے کی جانے والی تمام مطالعات متفقہ طور پر اس بات پر متفق ہیں کہ مرکب ، جب اس کی روز مرہ کی حدود میں کھایا جاتا ہے تو ، مکمل طور پر محفوظ ہے۔ تاہم ، الفا GPC کی ضرورت سے زیادہ استعمال ضمنی اثرات کا باعث بن سکتا ہے ، جیسے سر درد ، جلن ، اندرا اور چکر آنا۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو اس مرکب کا استعمال نہیں کرنا چاہئے کیوں کہ حاملہ خواتین پر الفا جی پی سی کے اثر کا مطالعہ کرنے کے لئے ابھی تک کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ اسی طرح ، اگر آپ کی پہلے سے موجود حالت ہے تو ، کسی بھی الفا جی پی سی ضمیمہ سے شروعات کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

کیا نوٹروپکس سر درد کا سبب بن سکتا ہے؟ 

لیکن کچھ ممکنہ ضمنی اثرات بھی ہیں ، جن میں سر درد ، اضطراب اور اندرا بھی شامل ہے۔

کیا بہت زیادہ چولین نقصان دہ ہوسکتی ہے؟

زیادہ مقدار میں چولین لینے سے مچھلی کے جسم میں بدبو ، الٹنا ، بہت زیادہ پسینہ آنا اور تھوک آنا ، بلڈ پریشر اور جگر کو نقصان ہوتا ہے۔ کچھ تحقیق یہ بھی بتاتی ہے کہ زیادہ مقدار میں چولین دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔

کیا آپ روزانہ الفا جی پی سی لے سکتے ہیں؟

جب سفارش شدہ خوراک پر لیا جائے تو الفا جی پی سی اچھی طرح سے برداشت کیا جاتا ہے۔ زیادہ تر بالغ افراد کے لئے قابل قبول خوراک کی حد نسبتا broad وسیع ہوتی ہے۔ جب روزانہ ایک یا دو خوراکوں میں لیا جاتا ہے تو ، روزانہ 300-1200 ملی گرام کی خوراک محفوظ اور موثر ہوتی ہے۔

کیا Nootropics محفوظ ہیں؟

نوٹروپکس کا غلط استعمال — کوئی بھی مادہ جو علمی کارکردگی میں ردوبدل ، بہتری اور اضافہ کرسکتا ہے ، بنیادی طور پر کچھ نیورو ٹرانسمیٹرز کی حوصلہ افزائی یا روک تھام - ممکنہ طور پر انسان کے دماغ کے لئے خطرناک اور نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے ، اور کچھ افراد جو ذہنی یا مادہ کے استعمال کی تاریخ کے حامل ہیں۔ عوارض ہوسکتے ہیں۔

مارکیٹ میں دماغ کی بہترین گولی کیا ہے؟

پچھلے کچھ سالوں میں ، لوگوں نے ان کے جسموں پر زیادہ توجہ دینا شروع کردی ہے۔ دماغ کی صحت کے بارے میں گفتگو نمایاں طور پر تیز ہوگئی ہے کیونکہ دماغ پورے جسم کے لئے کنٹرول سینٹر کا کام کرتا ہے اور دماغ میں کسی قسم کی خرابی سنگین مضمرات کا باعث بن سکتی ہے۔ چولین دماغ کی صحت کو برقرار رکھنے اور دماغی افعال کو بہتر بنانے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ اس طرح ، اب بہت ساری غذائی سپلیمنٹس میں مرکبات شامل ہیں جو جسم کو کولین مہیا کرتے ہیں۔ ایسا ہی ایک کمپاؤنڈ الفا جی پی سی ہے۔

کیا کافی ایک نوٹروپک ہے؟

کافی کو نوٹریپک سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس میں کیفین ہوتی ہے۔ کیفین ایک مشہور نوٹریپک ہے جو بنیادی طور پر چوکس اور مزاج کو بڑھاتی ہے۔ نوٹروپکس ، جسے بڑے پیمانے پر "سمارٹ دوائیں" بھی کہا جاتا ہے ، علمی افعال کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے ، میموری اور دماغ کی کارکردگی کو بڑھا دیتا ہے۔

کون سے Nootropics اصل میں کام کرتے ہیں؟

کے اثرات کو سمجھنے کے لئے ایک مطالعہ کیا گیا الفا جی پی سی بجلی کی پیداوار پر انکشاف ہوا ہے کہ 600 ملیگرام کی خوراک بڑھنے کے ہارمون کے سراو میں اضافہ کا سبب بنتی ہے۔ اس طرح ، الفا جی پی سی کی ایک معیاری خوراک عام طور پر 300 سے 600 ملی گرام کے درمیان ہوتی ہے اور ایتھلیٹوں کو اوپری حد تک قائم رہنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

تاہم ، جب علمی زوال کا علاج کرنے کی بات آتی ہے تو ، تقریبا all تمام مطالعات جن میں علمی فعل پر الفا جی پی سی کے اثر کا تجزیہ کیا گیا تھا اس میں روزانہ 1200 ملی گرام کی معیاری خوراک استعمال کی گئی تھی ، جسے 400 ملی گرام کی تین خوراکوں میں تقسیم کیا گیا تھا۔ اس خوراک کی مقدار میں کمی کا اثر ہر دن 1200 مگرا خوراک کی طرح نہیں ہوسکتا ہے۔ اس طرح ، الزائمر ، ڈیمینشیا اور ٹی آئی اے میں مبتلا مریضوں کو اکثر مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ 1200 ملی گرام / دن کی خوراک میں قائم رہیں۔

کیا سی بی ڈی ایک نوٹروپک ہے؟

اس کے وسیع پیمانے پر علمی صحت سے متعلق فوائد کی وجہ سے ، سی بی ڈی کو ایک نوٹروپک سمجھا جاتا ہے۔ بہت سے محققین عام دماغی چیلنجوں جیسے اضطراب ، افسردگی اور تناؤ میں مدد کے ل C سی بی ڈی کی صلاحیت کے بارے میں پرجوش ہیں۔

الفا جی پی سی کے فوائد کیا ہیں؟

 الزائمر کے مرض کا علاج کرنے میں یہ کارگر ہے

الزائمر کے علاج میں مدد کے لئے اس کمپاؤنڈ کی قابلیت کا مطالعہ کرنے کے لئے کئی سالوں سے کئی مطالعات کیئے گئے ہیں۔ ایسی ہی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ الفا جی پی سی دماغ میں ایسٹیلکولن کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ Acetylcholine دماغ کی افزائش اور بہتر معرفت کے ساتھ منسلک ہے۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ ، مطالعہ نے یہ بھی انکشاف کیا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں ، الفا جی پی سی نے دماغ میں خون کی رگوں کے گرد سوزش کو کم کیا ہے ، جس سے دماغی افعال میں بہتری واقع ہوتی ہے۔

تحقیق سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ الزائمر کی بیماری میں مبتلا مریض روزانہ 1200 ملی گرام الفا جی پی سی لینے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس خوراک کی سفارش 3 سے 6 ماہ کی مدت کے لئے کی جاتی ہے اور اس مہلک بیماری میں مبتلا افراد کی سوچنے کی صلاحیتوں میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔

 یہ ڈیمینشیا کے علاج میں مدد کرتا ہے

بہت سے لوگ ڈیمینشیا اور الزائمر کے مابین الجھن میں پڑ جاتے ہیں۔ لہذا ، ان دونوں کے مابین پہلے فرق کو قائم کرنا ضروری ہے۔ ڈیمینشیا ایک عام اصطلاح ہے جو کسی شخص کی ذہنی صلاحیت میں کمی کو اس حد تک بیان کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہے کہ اس کمی سے اس شخص کے دن کے کاموں میں مداخلت شروع ہوتی ہے۔ الزائمر ڈیمنشیا نہیں بلکہ ایک مخصوص بیماری ہے جو ڈیمینشیا کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے۔

پچھلے کچھ عرصے سے ، ڈیمینشیا کے مریضوں پر الفا جی پی سی کی انٹیک کے اثر کا مطالعہ کرنے کے ل several کئی مطالعات کی گئیں۔ ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ چھ ماہ سے زیادہ عرصہ میں الفا جی پی سی کی انٹیک سے ہلکے سے اعتدال پسند ڈیمینشیا والے مریضوں میں ادراک اور عمل میں بہتری آتی ہے۔ اسی طرح ، ایک اور تحقیق نے ڈیمینشیا اور دماغی امراض میں مبتلا مریضوں میں باقاعدگی سے الفا جی پی سی کی کھپت کو بہتر معرفت سے منسلک کیا ہے۔ آخر میں ، ڈیمینشیا میں مبتلا افراد روزانہ خوراک کی 1000 ملیگرام الفا جی پی سی لینے سے بہت فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ ایسے مریضوں میں ، الفا جی پی سی کی انٹیک بہتر سلوک ، موڈ اور ادراک کے ساتھ منسلک ہوتی ہے۔

یہ عارضی اسکیمک حملوں کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے

عارضی اسکیمک حملوں (ٹی آئی اے) اعصابی عمل کی ایک مختصر اقساط ہیں ، جو اکثر دماغ اور آنکھ کو خون کی فراہمی میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ عارضی اسکیمک حملے عام طور پر صرف چند منٹ کے لئے رہتے ہیں لیکن انہیں فالج کے پیش رو کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔ اسٹروک اور ٹی آئی اے مریضوں پر الفا جی پی سی کے اثر کا مطالعہ کرنے کے لئے ایک مطالعہ کیا گیا۔ اس تحقیق میں انکشاف کیا گیا ہے کہ جن افراد نے ہر دن 1200 دن تک 28 ملی گرام الفا جی پی سی شاٹس لیا ، اس کے بعد الفا جی پی سی کے 1200 ملی گرام / دن کے بعد (زبانی اقدامات کے ذریعے) چھ ماہ تک ، بہتر سوچنے کی مہارت اور ساتھ ہی ٹی آئی اے سے بہتر بازیافت کا مظاہرہ کیا۔ .

 یہ ایک موثر Nootropic ضمیمہ بناتا ہے

Acetylcholine ایک نامیاتی کیمیکل ہے جو نیورو ٹرانسمیٹر کے طور پر کام کرتا ہے اور میموری اور سیکھنے کے افعال کے لئے انتہائی ضروری ہے۔ الفا جی پی سی اس کیمیکل کو دماغ کے اندر بڑھاتا ہے ، جس سے میموری اور معرفت میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس طرح ، الفا جی پی سی اکثر نوٹروپک غذائی سپلیمنٹس میں کلیدی جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

 یہ ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بناتا ہے

ایتھلیٹوں میں ، الفا جی پی سی کی مقدار کوکولین میں ورزش کی حوصلہ افزائی میں کمی سے منسلک کیا جاتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ بڑھتی ہوئی نمو ہارمون کی پیداوار اور برداشت کی بہتر کارکردگی سے بھی منسلک ہے۔ اس طرح ، کوچز اور ٹرینر اکثر ایتھلیٹوں کو پٹھوں کی بہتر کارکردگی کو حاصل کرنے کے ل al الفا جی پی سی کا استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

الفا جی پی سی انفوگرام 01
الفا جی پی سی انفوگرام 02
الفا جی پی سی انفوگرام 03
آرٹیکل:

ڈاکٹر زینگ

شریک بانی ، کمپنی کی بنیادی انتظامیہ کی قیادت؛ نامیاتی کیمسٹری میں پی ایچ ڈی فوڈن یونیورسٹی سے حاصل کی۔ نامیاتی کیمسٹری اور ڈرگ ڈیزائن ترکیب میں نو سال سے زیادہ کا تجربہ۔ مستند جرائد میں تقریبا 10 XNUMX تحقیقی مقالے شائع ہوئے جن میں پانچ سے زیادہ چینی پیٹنٹ ہیں۔

حوالہ جات

(1). یو ایس نیشنل لائبریری آف میڈیسن نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ ، گیٹی جی ، برزاغی این ، آکوٹو جی ، ایبیاٹی جی ، فوسٹی ٹی ، پیروکا ای۔ ، 1992 ستمبر؛ 30 (9): 331-5۔

(2). ڈاگگریل SA & ایونس ایس؛ ایونز (اکتوبر 2003)۔ "نیورو ٹرانسمیشن ماڈلن کے ساتھ ڈیمینشیا کا علاج"۔ ماہرین کی رائے تفتیشی دوائیں۔ 12 (10): 1633–1654۔

(3). پارنیٹی ، لوسلا؛ ET رحمہ اللہ تعالی. (2007) "علمی خرابی کے علاج میں کولینرجک پیش خیمہ: غیر موثر انداز یا دوبارہ تشخیص کی ضرورت؟"۔ اعصابی علوم کا جریدہ۔ 257 (1–2): 264–9۔

(4). دریافت کرنا سفر۔

(5). Oleoylethanolamide (oea) - آپ کی زندگی کی جادوئی چھڑی۔

(6). آنندامائڈ بمقابلہ سی بی ڈی: آپ کی صحت کے لئے کون سا بہتر ہے؟ ہر چیز جو آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

(7). نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے۔

(8). میگنیشیم ایل تھرونیٹ سپلیمنٹس: فوائد ، خوراک اور مضر اثرات۔

(9). Palmitoylethanolamide (مٹر): فوائد ، خوراک ، استعمال ، تکمیل۔

(10). ریسیوٹریٹرول سپلیمنٹس کے 6 اعلی فوائد۔

(11). فاسفیٹائڈلیسرین (PS) لینے کے اوپر 5 فوائد

(12). پائروولوکوینولائن کوئینون (پی کیوق) لینے کے اوپر 5 فوائد

(13). نیکوٹینامائڈ مونوکلیوٹائڈ (این ایم این) کا بہترین اینٹی ایجنگ ضمیمہ۔