اگر آپ سبزی خور نیکوتینامائڈ تلاش کر رہے ہیں رائبوسائڈ کلورائد ضمیمہ ، ہم سفارش کرتے ہیں کوفٹیک نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ ضمیمہ مینوفیکچرنگ کمپنی صرف نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ سپلیمنٹس کے ساتھ معاملات کرتی ہے اور اس وجہ سے ، کسی کو یقین دلا سکتا ہے کہ کمپنی کے ذریعہ تیار کردہ سپلیمنٹس بہت ہی اعلی معیار کے ہیں۔ کوٹٹیک نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ ضمیمہ آسان استعمال کرنے والے کیپسول میں آتا ہے ، جو نگلنے میں کافی آسان ہیں۔ صارفین کو روزانہ صرف ایک کیپسول لینے کی ضرورت ہے۔
تاہم ، اگر آپ گلوٹین ، انڈا ، بی پی اے ، گری دار میوے ، پرزرویٹو اور ڈیری فری پروڈکٹ تلاش کر رہے ہیں تو ، ہم آپ کو اپنا پیسہ کوفٹیک نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ ضمیمہ میں رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔ یہ ضمیمہ NR کو flavonoids کے ساتھ جوڑتا ہے۔ یہ دونوں مل کر سیرٹوان سرگرمی کو بڑھاتے ہیں۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ کوفٹیک کا دعوی ہے کہ وہ اپنے ہر ضمیمہ پر چار راؤنڈ ٹیسٹنگ کرتی ہے اور اس طرح کمپنی کی سپلیمنٹس بالکل محفوظ ہیں۔ مزید یہ کہ یہ سپلیمنٹس سی جی ایم پی مصدقہ سہولت اور ٹی جی اے مصدقہ سہولت میں تیار ہوتے ہیں

نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد عمومی سوالنامہ

نیکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ کلورائد کیا ہے؟

نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد یا نیجین نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کی کرسٹل شکل ہے ، جو ایک این اے ڈی + پیشگی وٹامن ہے۔ جبکہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ 255.25 گرام / مول ہے ، نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کلورائد وزن 290.70 گرام / مول ہے اور نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کا 100 ملی گرام 88 ملی گرام نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ مہیا کرتا ہے۔ NR کو کھانے کی چیزوں میں استعمال کرنا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

اگرچہ نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ وٹامن بی 3 کی ایک شکل ہے ، اس کی مختلف خصوصیات اسے وٹامن بی 3 گروپ کے دوسرے ممبروں ، جیسے نیکوٹینامائڈ اور نیاسین سے بالکل مختلف کرتی ہیں۔ جبکہ نیاسین جی پی آر 109 اے جی پروٹین کے جوڑے ہوئے رسیپٹر کو چالو کرکے جلد کو فلش کرنے کا سبب بنتا ہے ، نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ اس رسیپٹر کے ساتھ بالکل بھی رد عمل ظاہر نہیں کرتا ہے ، لہذا ، یہاں تک کہ جلد کو صاف نہیں کرتا ہے ، یہاں تک کہ جب روزانہ 2000 ملی گرام کی زیادہ مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے۔ مزید ، چوہوں پر کیے گئے تجربات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ این اے ڈی + کا پیش خیمہ ہے جس کی وجہ سے جسم کے اندر نکوٹینامائڈ اڈینائن ڈینوکلیوٹائڈ یا این اے ڈی + میں سب سے زیادہ بڑھ جاتی ہے۔

نکوٹینامائڈ رائبوسائڈ قدرتی طور پر انسانی غذا میں پایا جاتا ہے اور ایک بار جسم کے اندر ، یہ NAD + میں بدل جاتا ہے ، جس میں جسم کو مختلف افعال کے لئے ضرورت ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر ، سائنسی تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ این آر کے ذریعہ فراہم کردہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد یا این اے ڈی + مائکوکونڈریل فنکشن کو بہتر بناتا ہے نیز انزیموں کے سیرٹوان فیملی کو چالو کرکے انسولین کی حساسیت کو بہتر بناتا ہے ، جو جسم کے اندر آکسیڈیٹیو میٹابولزم کو منظم کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔

ہمیں نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کی ضرورت کیوں ہے

کاسمیٹک انڈسٹری ایک ارب ڈالر کی صنعت ہے ، بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ انسان جس انداز میں نظر آرہا ہے اس کا جنون ہے۔ یہ بھی ایک اہم عنصر ہے کہ انسداد عمر رسیدہ اجزاء اور مصنوعات کے آس پاس کی تحقیق نے اتنے مختصر وقت میں اتنی ناقابل یقین ترقی کی ہے۔ عالمی جماعتوں نے سمجھا ہے کہ ان افراد کے لئے ہمیشہ کے لئے جوان رہنے کی خواہش سے پیسہ کمانا ہے اور اس طرح ٹیموں کی جگہ ہے ، جو دن اور ہفتوں کے لئے ایسے اجزاء اور مصنوعات تلاش کرتے ہیں جو جلد کی طاقت کو بڑھا سکتے ہیں۔ نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ یا نیجین کو اینٹی ایجنگ پروڈکٹس کی اس بلا روک ٹوک تلاش کے نتیجے میں دریافت کیا گیا تھا۔ جبکہ بیشتر اینٹی ایجنگ پروڈکٹ جلد سے عمر بڑھنے کی علامتوں کو کم سے کم کرتے ہیں ، جبکہ نیاگن جسم میں عمر بڑھنے کی علامتوں کو کم سے کم کرتا ہے۔ نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ یا نیجین نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کی کرسٹل شکل ہے اور جسم کے اندر ایک بار ، یہ NAD + میں تبدیل ہوجاتی ہے ، جو صحت مند عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ دیگر دیگر اہم افعال کے لئے بھی ذمہ دار ہے۔

کیا نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد محفوظ ہے؟

اب تک کی جانے والی متعدد مطالعات میں یہ معلوم ہوا ہے کہ نیکوٹانامائڈ رائبوسائڈ کا استعمال روزانہ 1000 سے 2000 مگرا تک ہوتا ہے جو انسانی استعمال کے ل. محفوظ ہے۔ تاہم ، چونکہ اس علاقے میں مزید ٹھوس مطالعات کی ضرورت ہے ، نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ مینوفیکچررز روزانہ کی روزانہ کی مقدار کو 250 سے 300 ملی گرام کے تحت این آر میں رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔

اگرچہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ یا نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کا استعمال محفوظ ہے ، لیکن اس سے ضمنی اثرات جیسے متلی ، سر درد ، بدہضمی ، تھکاوٹ اور اسہال ہوسکتا ہے۔ اگر آپ این آر ضمیمہ لیتے وقت ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں تو ، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ مزید یہ کہ چونکہ حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین پر نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کے اثر سے متعلق کافی ثبوت موجود نہیں ہیں ، لہذا اس گروپ کو نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ سپلیمنٹس کے استعمال سے دور رہنا چاہئے۔

کیا نڈ ریورس ایجنگ ہوسکتی ہے؟

لیکن حالیہ مطالعات نے اب یہ ظاہر کیا ہے کہ جسم میں NAD + میں اضافہ جسم کے سیلولر فنکشن کو بحال کرسکتا ہے جیسے وقت کا رخ موڑ - حقیقت میں عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنا۔ بنیادی طور پر ، مرد این اے ڈی + کی صحت مند سطح کو بحال کرکے عمر بڑھا سکتے ہیں۔

این اے ڈی تھراپی کی قیمت کتنی ہے؟

این اے ڈی + کتنا لاگت آتی ہے؟ این اے ڈی + انفیوژن start 749 سے شروع ہوتا ہے اور ایم آئی وی ایم کاک ٹیل کے اجزاء کو شامل کرنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق کیا جاسکتا ہے۔ موبائل IV میڈکس NAD + MIVM کاکٹیل $ 999 ہے اور اس پرتعیش علاج میں شامل وٹامن اور غذائی اجزاء شامل ہیں جیسے: میگنیشیم۔

کیا ناد سے جلد بہتر ہوتی ہے؟

ایک سی اینڈ ٹی میگزین کے مشیر اس پر متفق ہیں: "سیلولر میٹابولزم میں NAD + اہم ہے ، اور یہ جلد کے خلیوں میں توانائی کو بڑھانے کے طریقہ کار کے طور پر کاسمیٹک صنعت میں اپنا راستہ تلاش کررہا ہے۔ خیال یہ ہے کہ ، اگر آپ عمر رسیدہ جلد کے خلیوں کی جلد کی توانائی میں اضافہ کرتے ہیں تو ، یہ جلد کے نوجوان سیل کی طرح کام کرے گا اور بہتر جلد پیدا کرے گا۔

کیا Nmn آپ کو جوان نظر آتا ہے؟

انہوں نے کہا ، "ہماری لیب نے ثابت کیا کہ 12 ماہ سے زائد چوہوں کو NMN دینے سے اینٹی ایجنگ کے قابل ذکر اثرات نمایاں ہیں۔" امی کے مطابق ، نتائج کا ترجمہ انسانوں میں کرنا اشارہ کرتا ہے کہ NMN کسی شخص کو 10 سے 20 سال کم میٹابولزم مہیا کرسکتا ہے۔

کیا ناد ایک وٹامن بی 3 ہے؟

نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کیا ہے؟ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ ، یا نیاگن ، وٹامن بی 3 کی ایک متبادل شکل ہے ، جسے نیاسین بھی کہا جاتا ہے۔ وٹامن بی 3 کی دیگر اقسام کی طرح ، نیکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ آپ کے جسم کے ذریعہ نیکوٹینامائڈ اڈینائن ڈائنوکلائوٹائڈ (این اے ڈی +) ، ایک کوزنزائم یا مددگار انو ہے۔

کیا نیکوٹینامائڈ وٹامن بی 3 کی طرح ہے؟

پانی میں گھلنشیل بی وٹامنز میں سے ایک نیاسین (جسے وٹامن بی 3 بھی کہا جاتا ہے) ہے۔ نائکسن نیکوتنک ایسڈ (پائریڈائن -3-کاربوآکسیلک ایسڈ) ، نیکوٹینامائڈ (نیاسینامائڈ یا پائریڈین -3-کاربوکسامائڈ) ، اور متعلقہ مشتق ، جیسے نیکوٹینامائڈ رائوبوسائڈ کا عام نام ہے۔

کیا میں روزانہ نیاسینامائڈ استعمال کرسکتا ہوں؟

چونکہ زیادہ تر لوگوں کے ذریعہ یہ اچھی طرح سے برداشت ہے ، نیاسینامائڈ دن میں دو بار استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ سال کے کسی بھی وقت کام کرتا ہے حالانکہ سردی ، خشک موسم اور وسطی حرارتی نظام کے بار بار استعمال کے دوران موسم سرما میں خاص طور پر یہ کام آتا ہے۔ اپنا ریٹینول ٹریٹمنٹ شروع کرنے سے پہلے اس کے ساتھ ساتھ اس میں بھی استعمال کریں۔

کیا نیاسنامائڈ چہرے کے بالوں کی نمو کا سبب بنتا ہے؟

اس کی گردش میں اضافے کی خصوصیات کی وجہ سے نیاسینامائڈ لمبے اور مضبوط بالوں کو بڑھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جسم ، کوملتا ، شین میں اضافہ کرکے یہ بالوں کی ظاہری شکل اور احساس کو بڑھاتا ہے۔ یہ بالوں کی ساخت کو بھی بہتر بناتا ہے جو کیراٹین بنانے میں مدد کرکے جسمانی / کیمیائی طور پر نقصان پہنچا ہے۔

نیاسینامائڈ یا وٹامن سی کون سا بہتر ہے؟

اس کے علاوہ ، "عام طور پر ، مؤثر ہونے کے لئے وٹامن سی کو کم پی ایچ میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے ، جبکہ نیاسینامائڈ اعلی / غیر جانبدار پی ایچ میں بہتر کام کرتا ہے ،" رومانووسکی کا مزید کہنا ہے۔ (اس کی تیز طبیعت اسی وجہ سے ہے کہ بہت ساری وٹامن سی پروڈکٹس پرائیویئر سائیپ پر گھس جاتی ہیں with اس کے ساتھ تشکیل دینا ایک سخت جزو ہے۔)

کیا آپ کا جگر خراب ہے؟

نیاسین ہلکے سے اعتدال پسند سیرم امینوٹرانسفریز بلندی کا سبب بن سکتا ہے اور زیادہ مقدار میں اور نیاسین کی کچھ شکلیں طبی طور پر ظاہر ، شدید جگر کی چوٹ سے منسلک ہوتی ہیں جو شدید اور جان لیوا بھی ہوسکتی ہے۔

کیا نیکوٹینامائڈ جلد کے لئے اچھا ہے؟

نیاسینامائڈ سوزش کو کم کرتا ہے ، جو ایکزیما ، مہاسوں اور جلد کی سوزش کی دیگر حالتوں سے لالی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ کم ظہور ظاہر کرتا ہے۔ جلد کو ہموار اور نمی بخش رکھنے سے ثانوی فائدہ ہوسکتا ہے - وقت کے ساتھ تاکنا سائز میں قدرتی کمی۔

کیا 10٪ نیاسینامائڈ بہت زیادہ ہے؟

نیاسینامائڈ سورج کو پہنچنے والے نقصان کا علاج ، بریک آؤٹ کو روکنے اور ٹھیک لائنوں اور جھریاں کو بہتر بنا کر آپ کی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتا ہے۔ حالات نیاسینامائڈ مصنوعات کی حراستی 10 فیصد تک جاتی ہے ، لیکن مطالعے میں کم سے کم 2٪ کے ساتھ اثرات مرتب ہوئے ہیں۔

نیکوٹینامائڈ کتنی جلدی کام کرتا ہے؟

نیاسینامائڈ کے کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ آپ کو فوری طور پر کچھ اثرات نظر آئیں گے اگرچہ نیاسینامائڈ پر ہونے والی زیادہ تر تحقیقوں نے 8-12 ہفتوں کے بعد نتائج ظاہر کیے۔ 5٪ نیاسینامائڈ والی مصنوعات تلاش کریں۔ یہ وہ فیصد ہے جو کسی بھی قسم کی جلن کا سبب بنے بغیر واضح طور پر فرق کرنے کے لئے ثابت ہوا ہے۔

کیا نیاسینامائڈ مہاسوں کے داغوں کو دور کرتا ہے؟

نیاسینامائڈ خلیوں کے اندر میلانوموم کی سرگرمی کو مستحکم کرسکتا ہے ، جو مہاسوں کے داغوں سے بقیہ ہائپرپیگمنٹشن کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کو بھی بہتر بنا سکتا ہے جو میلے میں مبتلا ہیں۔

وٹامن بی 5 آپ کی جلد کے لئے کیا کرتا ہے؟

پرو وٹامن بی 5 جلد کو نرم ، ہموار اور صحت مند رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں سوزش کا اثر بھی ہوتا ہے جو آپ کی جلد کی شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ گہرائی سے ہائیڈریٹنگ ، یہ ہوا سے نمی جذب کرکے (چالاک!) جلد کو بجھنے میں مدد کرتا ہے۔

میں قدرتی طور پر اپنی این اے ڈی کو کیسے بڑھا سکتا ہوں؟

  • ورزش
  • سورج کی نمائش کو محدود کرنا
  • گرمی کی تلاش
  • غذا میں تبدیلیاں
  • روزہ اور کیٹوسیز غذا

کیا آپ زبانی طور پر این اے ڈی لے سکتے ہیں؟

نتیجے کے طور پر ، زبانی این اے ڈی کے اضافی اجزاء IV انفوژن سے کم موثر ہیں کیونکہ ان کی جذب کی شرح کم ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ زبانی سپلیمنٹس بہت محفوظ ہیں۔ آپ کو انفیکشن لگنے کا خطرہ نہیں ہے کیونکہ IV علاج کروا سکتے ہیں۔

ناد کو کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

غذا کے منصوبوں میں وٹامن سے بھرپور فوڈ شامل ہوسکتے ہیں تاکہ ڈوپامین کو فروغ دیا جاسکے اور دماغ میں این اے ڈی پیدا ہوسکے۔ زیادہ تر مریضوں کو اثرات محسوس کرنے کے لئے تقریبا 6 10 سے XNUMX دن تک ادخال کی ضرورت ہوتی ہے۔

کیا ایلیسیم محفوظ ہے؟

طویل مدتی استعمال کے ل recommended اس کی تجویز کی جاتی ہے ، تجویز کرتے ہیں کہ اگر این اے ڈی کو فروغ دینے کی سرگرمی اسی وقت برقرار رکھی جاسکتی ہے جب صارفین اس کی مصنوعات کو استعمال کرتے رہیں۔ Elysium صحت کی بنیاد. ایک ضمیمہ کے طور پر ، بیسس کو انسانی استعمال کے ل for محفوظ سمجھا جاتا ہے۔

این اے ڈی اینٹی ایجنگ کیا ہے؟

نیکوٹینامائڈ ایڈنائن ڈینیوکلیوٹائڈ (این اے ڈی +) تمام زندہ خلیوں میں ایک لازمی کوفیکٹر ہے جو بنیادی حیاتیاتی عمل میں شامل ہے۔ … ابھرتے ہوئے شواہد کا مطلب یہ ہے کہ این اے ڈی + سطح کی بلندی عمر بڑھنے کے پہلوؤں کو سست یا اس سے بھی الٹا کر سکتی ہے اور عمر سے وابستہ بیماریوں کے بڑھنے میں تاخیر بھی کر سکتی ہے۔

نیکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ کے مضر اثرات کیا ہیں؟

انسانی علوم میں ، روزانہ 1,000،2,000 سے XNUMX،XNUMX ملی گرام لینے کے کوئی مضر اثرات نہیں تھے۔

کچھ لوگوں نے ہلکے سے اعتدال پسند ضمنی اثرات کی اطلاع دی ہے ، جیسے متلی ، تھکاوٹ ، سر درد ، اسہال ، پیٹ میں تکلیف اور بدہضمی۔

نیکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ اور نیکوٹینامائڈ مونوونکیوٹائڈ میں کیا فرق ہے؟ (2)

NMN اور NR کے درمیان سب سے بڑا اور سب سے واضح ، فرق سائز ہے۔ این ایم این این آر سے سیدھا بڑا ہوتا ہے ، یعنی سیل میں فٹ ہونے کے لئے اکثر اسے توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ این آر ، جب دوسرے این اے ڈی + اگلی خریداروں (جیسے نیکوتنک ایسڈ یا نیکوٹینامائڈ) کے مقابلے میں کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔

کیا نیکوٹینامائڈ Nmn جیسا ہی ہے؟

نکوٹینامائڈ رائوبسائڈ اور NMN NMN پر موجود ایک فاسفیٹ گروپ کی رعایت کے ساتھ کیمیائی طور پر ایک جیسے ہیں۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اس اضافی فاسفیٹ گروپ کو ضمیمہ این ایم این کی ضرورت ہے کہ وہ پہلے سیل میں داخل ہونے سے پہلے نیکوٹینامائڈ رائوبسائڈ میں تبدیل ہوجائے۔

کیا ناد نیند میں مدد کرتا ہے؟

نیڈ + سطحوں کا نیند سے بیدار ہونے والے چکر اور عمر سے متعلق بیماریوں کے ساتھ مضبوط رشتہ ہے۔ کسی براہ راست شواہد سے ظاہر نہیں ہوا ہے کہ NAD + نیند سے بیدار چکر اور عمر سے متعلق بیماریوں کے مابین مرکز کا کام کرتا ہے۔

Tru Niagen جسم کے لئے کیا کرتا ہے؟

Tru Niagen کیا ہے؟ ٹرو نیاگن ، کروما ڈیکس کے ذریعہ ، ایک صحت بخش توانائی کی مصنوعات ہے جو سیلولر نمو اور مرمت کی بحالی سے عمر بڑھنے سے بچنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہ آپ کے NAD کی سطح کو بڑھا کر کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ این اے ڈی آپ کے جسم کو غذائی اجزاء اور خوراک کو توانائی میں بدلنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے میٹابولزم کو فروغ ملتا ہے۔

کون سا بہتر Nmn یا NAD ہے؟

این ایم این این آر سے سیدھا بڑا ہوتا ہے ، یعنی سیل میں فٹ ہونے کے لئے اکثر اسے توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ این آر ، جب دوسرے این اے ڈی + اگلی خریداروں (جیسے نیکوتنک ایسڈ یا نیکوٹینامائڈ) کے مقابلے میں کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ لیکن NMN کو ایک نیا دروازہ دیں ، جس میں سے ایک فٹ ہوجائے ، اور یہ بالکل نیا کھیل ہے۔

کیا نڈ سپلیمنٹ کام کرتی ہیں؟

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ این اے ڈی + کی سطح کو بڑھانا خمیر ، کیڑے اور چوہوں میں زندگی کا دورانیہ بڑھا سکتا ہے۔ جانوروں کی تحقیق صحت کے متعدد پہلوؤں کو بہتر بنانے کے لئے NAD + کے وعدے کی نشاندہی کرتی ہے۔ پرانے چوہوں میں انو کی سطح کو بڑھانا مائٹوکونڈریا rej خلیے کی توانائی کی فیکٹریوں کو بحال کرتا دکھائی دیتا ہے ، جو وقت کے ساتھ ساتھ کھو جاتے ہیں۔

ناد چہارم تھراپی میں کیا ہے؟

نشہ کی بحالی کے میدان میں ایک جدید ترین جامع علاج امینو ایسڈ تھراپی ہے ، جسے این اے ڈی چہارم تھراپی کہا جاتا ہے۔ نیکوتینامائڈ اڈینائن ڈینیوکلیوٹائڈ (این اے ڈی) ایک میٹابولک شریک انزائم ہے اور جسم کے ہر خلیے کی تشکیل ، مرمت اور دوبارہ تشکیل دینے کے اس اہم کام کی ذمہ داری عائد کرتا ہے۔

این اے ڈی بوسٹر کیا ہیں؟

این اے ڈی بوسٹرس سپلیمنٹس ہیں جن میں نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ ہوتا ہے ، جو وٹامن بی 3 کی ایک شکل ہے۔ جب ضمیمہ کے طور پر لیا جاتا ہے تو ، جسم نیکوٹینامائڈ رائیبوسائیڈ کو نیکوٹینامائڈ اڈینائن ڈینوکلیوٹائڈ (NAD +) میں تبدیل کرتا ہے۔ NAD + ایک coenzyme ہے جو خلیوں کے متعدد عملوں میں شامل ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ، ہمارے جسم میں NAD + کی سطح کم ہوتی جاتی ہے۔

NADH اور NAD + میں کیا فرق ہے؟

الیکٹران کیریئر کی حیثیت سے اپنا کردار ادا کرنے کے لئے ، این اے ڈی دو شکلوں ، این اے ڈی + اور این اے ڈی ایچ کے درمیان پیچھے پیچھے ہٹتا ہے۔ NAD + کھانے کے انووں سے الیکٹرانوں کو قبول کرتا ہے ، اسے NADH میں تبدیل کرتا ہے۔ NADH الیکٹرانوں کو آکسیجن میں عطیہ کرتا ہے ، اسے واپس NAD + میں تبدیل کرتا ہے۔

NAD یا NMN کون سا بہتر ہے؟

این ایم این این آر سے سیدھا بڑا ہوتا ہے ، یعنی سیل میں فٹ ہونے کے لئے اکثر اسے توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ این آر ، جب دوسرے این اے ڈی + اگلی خریداروں (جیسے نیکوتنک ایسڈ یا نیکوٹینامائڈ) کے مقابلے میں کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے۔ … تاہم ، این آر کو ماؤس ماڈل کے جگر ، عضلات اور دماغ کے بافتوں میں خلیوں کو داخل کرتے دکھایا گیا ہے۔

نکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ کون سے کھانے میں شامل ہے؟

  • دودھ دودھ
  • مچھلی
  • مشروم
  • خمیر
  • سبز سبزیاں
  • سارا اناج
  • الکحل والے مشروبات پر کٹوتی کریں

نکوٹینامائڈ میں کون سے کھانے کی اشیاء زیادہ ہیں؟

وٹامن بی 3 کی دو شکلیں ہیں۔ ایک شکل نیاکسین ہے ، دوسرا نیاسینامائڈ ہے۔ نیاسینامائڈ بہت سی کھانوں میں پایا جاتا ہے جن میں خمیر ، گوشت ، مچھلی ، دودھ ، انڈے ، سبز سبزیاں ، پھلیاں اور اناج اناج شامل ہیں۔ نیاسینامائڈ دیگر بی وٹامنوں کے ساتھ بہت سے وٹامن بی کمپلیکس سپلیمنٹس میں بھی پایا جاتا ہے۔

کیا نیاسین جگر کے لئے برا ہے؟

نیاسین ہلکے سے اعتدال پسند سیرم امینوٹرانسفریز بلندی کا سبب بن سکتا ہے اور زیادہ مقدار میں اور نیاسین کی کچھ شکلیں طبی طور پر ظاہر ، شدید جگر کی چوٹ سے منسلک ہوتی ہیں جو شدید اور جان لیوا بھی ہوسکتی ہے۔

نیکوٹینامائڈ جلد کے لئے کیا کرتا ہے؟

دوا کے طور پر استعمال ہونے والے نیکوتینامائڈ سے جلد کو بہت سے مختلف طریقوں سے فائدہ ہوسکتا ہے۔ نیکوتینامائڈ میں سوزش کی خصوصیات ہیں ، جو تیز (چھلکنے والی) بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال ہوسکتی ہیں۔ یہ اپنے سوزش سے متعلق عمل اور سیبوم کو کم کرکے مہاسوں کو بہتر بنا سکتا ہے۔

کیا نیاسین افسردگی کے ل good اچھا ہے؟

آن لائن تعریف کے مطابق ، شدید ذہنی دباؤ کے شکار افراد جو نیاسین تھراپی کا جواب دیتے ہیں وہ کہیں بھی ایک ہزار سے لے کر 1,000،3,000 ملی گرام کے درمیان کہیں زیادہ خوراک سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔ فوڈ میٹرز کی 2008 کی غذائیت کی دستاویزی دستاویزات کے مطابق ، ایک عورت نے اپنے افسردگی کے علامات 11,500،XNUMX ملی گرام کی روزانہ کی خوراک کے ساتھ الٹتے دیکھا۔

وٹامن بی 3 کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

وٹامن بی 3 کی کمی کی علامات میں تھکاوٹ ، بدہضمی ، متلی ، الٹی ، اسہال ، منہ کے زخم ، ایک سوجن روشن سرخ زبان ، گردش خراب ہونا ، اور افسردہ مزاج شامل ہیں۔ پھٹے ہوئے اسکیلی جلد جو سورج کے ساتھ انتہائی حساس ہے وٹامن بی 3 کی کمی کا ایک اور علامہ ہے۔

کیا ورزش NAD میں اضافہ کرتی ہے؟

دونوں کے ل N ، الیکٹران ٹرانسپورٹ چین کے ذریعہ اے ٹی پی کی پیداوار بڑھانے کے ل N ، ٹرائکاربو آکسائڈ سائیکل میں NAD کو کم کرنا ضروری ہے۔ درحقیقت ، ورزش کے دوران NAD کی دونوں سطحوں اور عضلات میں NAD نجات کے انزائم کا اظہار ظاہر کیا گیا ہے۔

کیا نیکوٹینامائڈ ایک وٹامن بی 3 ہے؟

نیکوتینامائڈ ، جسے نیاسینامائڈ بھی کہا جاتا ہے ، نیاسین یا وٹامن بی 3 کی پانی میں گھلنشیل امیڈ شکل ہے۔ یہ مچھلی ، مرغی ، انڈے اور اناج کے اناج جیسے کھانوں میں پایا جاتا ہے۔ اس کو غذائی ضمیمہ کے طور پر ، اور نیاسین کی غیر فلش ہونے والی شکل کے طور پر بھی مارکیٹنگ کی جاتی ہے۔

کیا نیاسین NAD + کی سطح میں اضافہ کرتا ہے؟

رپورٹ کریں کہ نیاسین ، ایک وٹامن بی 3 ، مائٹوکونڈریل مایوپیتھی کے مریضوں کے پٹھوں اور خون میں NAD + کی سطح کو مؤثر طریقے سے بچاسکتا ہے ، بیماری کے آثار اور پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنا سکتا ہے۔ صحت مند مضامین میں بھی NAD + کی سطح میں اضافہ ہوا۔ شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ نیاسین انسانوں میں NAD + مؤثر ہے۔

آپ NAD + کو کس طرح لیتے ہیں؟

این اے ڈی + کو فروغ دینے کے ل N ، این اے ڈی ایچ 5 ملی گرام ذیلی لسانی گولیاں لیں۔ جیٹ وقفے سے بچنے کے ل N ، NADH 20 مگرا لیں۔ زیادہ سے زیادہ NAD + سطح تک پہنچنے کے لئے IV Nic-Nicotinamide adenine dinucleotide انفیوژن ہفتہ وار یا ماہانہ حاصل کریں۔

7 sirtuins کیا ہیں؟

یہ "گناہ" ان سات جان لیوا حالتوں میں معاون ہیں جو عمر بڑھنے (موٹاپا ، ٹائپ 2 ذیابیطس ، دل کی بیماری ، کینسر ، ڈیمینشیا ، گٹھیا ، اور آسٹیوپوروسس) کے ساتھ بڑے پیمانے پر بڑھتے ہیں۔ یہ سیرچینز این اے ڈی + پر منحصر ڈیسیٹیلیسیس کی ایک کلاس ہیں جو انسانوں اور دوسرے ستنداریوں میں سات ممبروں پر مشتمل ہیں۔

میں اپنے sirtuins کو کس طرح بڑھا سکتا ہوں؟

اس طرح کی بیماریوں سے بچنے یا ان کا مقابلہ کرنے کی حکمت عملی میں ایک ورزش بھی ہے۔ مشق مثبت طور پر سرگرمی اور / یا سیرٹائنز کے اظہار کو متاثر کرتی ہے ، جس کے نتیجے میں بہتر آکسیڈیٹیو میٹابولزم کی استعداد ، بائیوجنسی اور مائٹوکنڈریل فنکشن میں اضافہ ہوتا ہے ، نیز اینٹی آکسیڈینٹ سسٹم کی بحالی ہوتی ہے۔

مجھے Niagen کب لینا چاہئے؟

کیپسول 1 مہینہ ، 3 ماہ ، یا 6 ماہ میں اضافے میں خریدا جاسکتا ہے۔ کمپنی سفارش کرتی ہے کہ صارفین دن میں 2 ملیگرام میں سے 150 کیپسول کھانے کے ساتھ یا بغیر کھائیں۔ کیپسول یا تو صبح یا رات کے وقت اور یا تو کھانے کے ساتھ یا بغیر لیا جا سکتا ہے۔

TRU Niagen کے کام کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

کروما ڈیکس کے مالی تعاون سے چلنے والے کلینیکل مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ این آر 6-8 ہفتوں کے بعد خون کے بہاؤ میں افراد کی این اے ڈی کو محفوظ طریقے سے اور مؤثر طریقے سے بڑھا دیتا ہے۔ ٹرو نائگن نے خصوصی طور پر یہ دعوی کیا ہے کہ آٹھ ہفتوں تک اضافی دن میں 300 ملی گرام فی دن لینے والے افراد میں این اے ڈی میں 40-50 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

مجھے Tru Niagen دن کے کتنے وقت لینا چاہئے؟

ہر دن ایک ہی وقت میں ٹرو نیگن کو لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ آپ اسے روزانہ ایک بار صبح یا رات کے وقت ، کھانے کے ساتھ یا بغیر لے سکتے ہیں۔

Tru Niagen میں کیا اجزاء ہیں؟

TRU NIAGEN میں نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ ہوتا ہے جو ملٹی وٹامن مصنوعات میں پائے جانے والے وٹامن B3 کے ذرائع کی طرح نہیں ہے۔ TRU NIAGEN خلیوں کے ذریعہ جذب ہوتا ہے اور وٹامن B3 (نیاسین ، نیکوٹینامائڈ) سے مختلف وٹامن سپلیمنٹس میں پائے جانے والے انوکھے راستے کا استعمال کرتے ہوئے NAD میں موثر انداز میں تبدیل ہوتا ہے۔

نیاسینامائڈ کے مضر اثرات کیا ہیں؟

نیاسین کے برعکس ، نیاسینامائڈ فلش کرنے کا سبب نہیں بنتا ہے۔ تاہم ، نیاسینامائڈ معمولی منفی اثرات پیدا کرسکتا ہے جیسے پیٹ کی خرابی ، آنتوں کی گیس ، چکر آنا ، ددورا ، کھجلی اور دیگر مسائل۔ جب جلد پر لگائیں تو ، نیاسنامائڈ کریم ہلکی جلن ، کھجلی یا لالی کا سبب بن سکتی ہے۔

کیا آپ نیاسینامائڈ میں مکس نہیں کرسکتے ہیں؟

اختلاط نہ کریں: نیاسینامائڈ اور وٹامن سی اگرچہ وہ دونوں اینٹی آکسیڈینٹ ہیں ، وٹامن سی ایک ایسا جزو ہے جو نیاسینامائڈ کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ ڈاکٹر ماربین کا کہنا ہے کہ ، "دونوں سکنکیر مصنوعات کی متعدد قسم کے اینٹی آکسیڈینٹ استعمال ہوتے ہیں ، لیکن انہیں ایک کے بعد ایک کے بعد استعمال نہیں کیا جانا چاہئے۔"

کیا آپ چہرے پر بہت زیادہ نیاسینامائڈ استعمال کرسکتے ہیں؟

جب اعلی حراستی میں استعمال کیا جاتا ہے تو ، نیاسینامائڈ جلد کی جلن اور لالی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ بدقسمت اقلیت میں رہتے ہیں جن کا نیاسینامائڈ والی مصنوعات پر برا اثر پڑتا ہے تو ، وہاں تین بنیادی امکانات ہیں: آپ کو الرجی ہے ، کوئی اور جزو جلن کا باعث ہے ، یا آپ بہت زیادہ استعمال کر رہے ہیں۔

کیا 1000 ملی گرام نیاسینامائڈ محفوظ ہے؟

ان ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنے کے ل adults ، بالغ افراد کو روزانہ 35 ملی گرام سے زیادہ خوراک میں نیاسنامائڈ لینے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ جب روزانہ 3 گرام سے زائد نیازنامائڈ کی مقدار لی جاتی ہے تو ، اس سے زیادہ سنگین مضر اثرات ہوسکتے ہیں۔ ان میں جگر کی پریشانی یا ہائی بلڈ شوگر شامل ہیں۔

نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد خوراک

اب تک کی جانے والی پانچ تحقیقوں نے یہ ثابت کیا ہے کہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ انسانی استعمال کے ل safe محفوظ ہے۔ تاہم ، ان مطالعات نے انسانوں کے لئے روزانہ 1,000،2,000 سے XNUMX،XNUMX مگرا کے درمیان نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلوریدوسج کی حد قائم کردی ہے۔ تاہم ، اس بات کو دھیان میں رکھنا چاہئے کہ نکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کی حفاظت کا تجزیہ کرنے والے تمام مطالعات میں نمونہ کا سائز بہت چھوٹا تھا اور اس طرح اس علاقے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کلورائد کا بنیادی مقصد جسم میں نکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد یا نیجین فراہم کرنا ہے۔ نیجین یا این آر عام طور پر دو شکلوں میں دستیاب ہوتے ہیں: گولیاں اور کیپسول۔ بہت سے نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ ضمیمہ مینوفیکچررز جمع کرتے ہیں NR دوسرے کیمیائی مادوں سے ، جیسے پیسٹرسٹیل بائن۔ کسی بھی صورت میں ، محفوظ رہنے کے ل most ، زیادہ تر ضمیمہ ساز مینوفیکچررز روزانہ 250 سے 300 ملی گرام کے درمیان NR کی روزانہ کی انٹیک رکھنے کی سفارش کرتے ہیں۔

نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد فوائد

نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد صحت مند عمر بڑھنے کو فروغ دیتی ہے

جسم کے اندر نکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے ذریعہ چالو NAD + صحت مند عمر کے ساتھ منسلک مخصوص انزائمز کو چالو کرتی ہے۔ ایسا ہی ایک انزائم سیرٹائنس ہے ، جو جانوروں میں مجموعی طور پر بہتر زندگی اور عمر کے ساتھ جڑا ہوا ہے۔ سائنسی مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ سیرٹینز سوزش کو کم کرنے ، کیلوری کی پابندی سے وابستہ فوائد میں اضافہ اور خراب ڈی این اے کی مرمت کرکے زندگی کے معیار اور لمبی عمر میں بہتری لاتے ہیں۔ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے ذریعہ چالو کردہ این اے ڈی + متعدد پولیمریس کو بھی چالو کرتا ہے جو خراب ڈی این اے کی مرمت کے لئے جانا جاتا ہے۔ مزید یہ کہ متعدد سائنسی مطالعات نے پولیمریس کی سرگرمی کو بڑھے ہوئے عمر کے ساتھ منسلک کیا ہے۔

 یہ امراض قلب کی ترقی کے امکانات کو کم کرتا ہے

عمر بڑھنے سے دل کی بیماریوں کے ہونے کے امکانات بھی بڑھ جاتے ہیں۔ جیسے جیسے لوگ عمر میں آگے بڑھتے ہیں ، ان کی خون کی رگیں زیادہ موٹی اور سخت ہوجاتی ہیں ، جس کے نتیجے میں ، بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔ جب برتنوں کے اندر بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے تو ، خون کو پمپ کرنے کے لئے دل کو دگنا سخت محنت کرنا پڑتی ہے ، جس سے دل کی مختلف بیماریوں کا باعث بنتا ہے۔ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے ذریعہ فراہم کردہ این اے ڈی + خون کی شریانوں کی وجہ سے عمر سے متعلقہ تبدیلیاں بدل دیتا ہے۔ یہ ثابت کرنے کے لئے کافی سائنسی ثبوت موجود ہیں کہ نیکوٹینامائڈ اڈینائن ڈینوکلیوٹائڈ یا این اے ڈی + نہ صرف خون کی نالیوں کی سختی کو کم کرتا ہے بلکہ سسٹولک بلڈ پریشر کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔

نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد بھی دماغی خلیوں کو تحفظ فراہم کرتا ہے

نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ دماغی خلیوں کی حفاظت کرتا ہے۔ چوہوں پر کی جانے والی ایک تحقیق سے انکشاف ہوا ہے کہ NAD + NAD کی حوصلہ افزائی کی پیداوار نے PGC-1 الفا پروٹین کی پیداوار میں 50٪ تک اضافہ کیا ہے۔ پی جی سی -1 الفا پروٹین دماغی خلیوں کو آکسیڈیٹیو تناؤ سے بچانے میں مدد دیتا ہے اور مائٹوکونڈریل فنکشن کو بھی بہتر بناتا ہے۔ یوں ، یہ ہے کہ انسانوں میں NR کا استعمال دماغی بیماریوں ، جیسے الزائمر اور پارکنسن جیسے دماغی بیماریوں سے محفوظ رکھتا ہے۔ ایک خاص تحقیقی مطالعے میں پارکنسن میں مبتلا افراد پر NAD + سطح کے اثرات کا مطالعہ کیا گیا تھا۔ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ این اے ڈی + اسٹیم سیلوں میں مائٹوکونڈریل فنکشن میں بہتری لاتا ہے۔

نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے دوسرے اہم فوائد

مذکورہ بالا فوائد کے علاوہ ، یہاں نکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کلورائد سے وابستہ کچھ اور اضافی فوائد ہیں۔

  • این آر پٹھوں کی طاقت ، فنکشن اور برداشت کو بڑھانے کے لئے جانا جاتا ہے اور اسی وجہ سے ، این آر کی کھپت بہتر ایتھلیٹک کارکردگی سے منسلک ہے۔
  • جیسا کہ اوپر تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، NAD + NAD کی حوصلہ افزائی کی پیداوار NNA کو نقصان پہنچا ڈی این اے کی مرمت کرتی ہے اور آکسیکٹیٹو تناؤ کے خلاف تحفظ فراہم کرتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ، کسی میں کینسر ہونے کے امکانات کم ہوجاتے ہیں۔
  • ایک مطالعے میں چوہوں میں میٹابولزم پر نیکوتینامائڈ رائبوسائیڈ کے اثر کا تجزیہ کیا گیا۔ تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ این آر نے چوہوں میں میٹابولزم میں اضافہ کیا۔ اگرچہ اس سلسلے میں مزید سائنسی ثبوت کی ضرورت ہے ، بہت سارے سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کا انسانوں پر بھی ایسا ہی اثر ہوگا اور اس وجہ سے ، وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہونا چاہئے۔

بلک میں نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کلورائد پاؤڈر کہاں خریدیں؟

گذشتہ چند سالوں کے دوران نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ سپلیمنٹس کی طلب میں کافی اضافہ ہوا ہے ، بنیادی طور پر کیونکہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کے بہت سے فوائد ہیں۔ اگر آپ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ سپلیمنٹس مارکیٹ میں اضافے کی تلاش کر رہے ہیں تو ، سب سے پہلے آپ کو خود کو قابل اعتماد اور قابل اعتماد خام مال فراہم کنندہ تلاش کرنا ہوگا۔ کہاں نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد پاؤڈر خریدیں بھاری مقدار میں؟ جواب ہے کوفٹیک۔

کوٹٹیک ایک خام مال فراہم کنندہ ہے جو 2008 میں وجود میں آیا تھا اور صرف ایک دہائی میں ، کمپنی نے متعدد ممالک میں اپنی موجودگی قائم کردی ہے۔ قابل اعتماد مصنوعات تیار کرنے کے علاوہ ، کمپنی نے بائیوٹیکنالوجی ، کیمیائی ٹکنالوجی اور کیمیائی ٹیسٹنگ کے میدان میں بھی ترقی کرنے پر توجہ دی ہے۔ کمپنی معیاری تحقیق کے لئے بھی پرعزم ہے ، جو اسے مارکیٹ میں دیگر سپلائرز کے مقابلے میں ایک برتری دیتی ہے۔ کمپنی کے ذریعہ فراہم کردہ نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد پاؤڈر 25 کلوگرام بیچوں میں آتا ہے اور اس کو معیار کے لئے بھروسہ کیا جاسکتا ہے۔ مزید برآں ، کمپنی کے پاس عمدہ سیلز اور کسٹمر سپورٹ ٹیم ہے جو آپ کی تمام ضروریات کا خیال رکھے گی اور اصل وقت میں پوچھ گچھ کرے گی۔ اگر آپ نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ کلورائد پاوڈر بلک میں خریدنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم کوفٹیک سے رابطہ کریں۔

نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد انفگرام 1
نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد انفگرام 2
نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد انفگرام 3
آرٹیکل:

ڈاکٹر زینگ

شریک بانی ، کمپنی کی بنیادی انتظامیہ کی قیادت؛ نامیاتی کیمسٹری میں پی ایچ ڈی فوڈن یونیورسٹی سے حاصل کی۔ نامیاتی کیمسٹری اور ڈرگ ڈیزائن ترکیب میں نو سال سے زیادہ کا تجربہ۔ مستند جرائد میں تقریبا 10 XNUMX تحقیقی مقالے شائع ہوئے جن میں پانچ سے زیادہ چینی پیٹنٹ ہیں۔

حوالہ جات

(1).کونزے ، ڈی ، برینر ، سی اینڈ کروگر ، سی ایل سیفٹی اور نیگین (نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد) کی طویل مدتی انتظامیہ کی میٹابولزم ، صحت مند زیادہ وزن والے بالغوں کے بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ ، پلیسبو کے زیر کنٹرول کلینیکل ٹرائل میں۔ سکریپ9 ، 9772 (2019)

(2).کارلیجن ایم ای ریمی ، کی ایچ ایم رومنس ، مشییل پی بی مونین ، نیلس جے کونیل ، باس ہیویکس ، جولین میونکیمپ ، لوکاس لنڈے بووم ، ویرا ایچ ڈبلیو ڈی وِٹ ، ٹینکے وین ڈی وائزر ، سوزین اے بی ایم آرٹس ، ایسٹر لوٹینس ، باؤک و شماکرز ، ہائنگ لفٹرک روبین زاپٹا۔پیریز ، ریکلٹ ایچ ہوٹکوپر ، جوہن آوورکس ، جوریس ہائکس ، ویرا بی شراوین-ہندرلنگ ، ایسٹر فیلکس ، پیٹرک شراوین ، نیکوٹینامائڈ رائیبوسائڈ سپلیمنشن جسم کی ساخت اور کنکال کے پٹھوں میں سے ایکسلٹائرنسائٹ انسٹی ٹیوشن ، صحت مند افراد میں تبدیلی لاتا ہے۔ کلینکل نیوٹریشن امریکن جرنل، جلد 112 ، شمارہ 2 ، اگست 2020 ، صفحات 413–426

(3). الہسان ، وائی ایس ، کلکوفا ، کے ، فلیچر ، آر ایس ، شمٹ ، ایم ایس ، گارٹن ، اے ، ڈوئگ ، سی ایل ، کارٹ رائٹ ، ڈی ایم ، اوکی ، ایل ، برلی ، سی وی ، جینکنسن ، این ، ولسن ، ایم ، لوکاس ، ایس ، اکرمن ، I. ، سیبریٹ ، اے ، لائ ، وائی سی ، ٹینینٹ ، ڈی اے ، نائٹنگل ، پی ، والیس ، جی اے ، منولوپلوس ، کے این ، برنر ، سی ،… لیوری ، جی جی (2019) ). نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ اگینٹس ایجڈ ہیم سکیلٹل پٹھوں این اے ڈی + میٹابولوم اور ٹرانسکرومیٹک اور اینٹی سوزش کے دستخطوں کو دلاتا ہے۔ سیل رپورٹس28(7) ، 1717–1728.e6۔

(4).نیکوتینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد پاؤڈر

(5).دریافت کرنا سفر۔

(6).Oleoylethanolamide (oea) - آپ کی زندگی کی جادوئی چھڑی۔

(7).آنندامائڈ بمقابلہ سی بی ڈی: آپ کی صحت کے لئے کون سا بہتر ہے؟ ہر چیز جو آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

(8).نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے۔

(9).Palmitoylethanolamide (مٹر): فوائد ، خوراک ، استعمال ، تکمیل۔

(10).ریسیوٹریٹرول سپلیمنٹس کے 6 اعلی فوائد۔

(11).فاسفیٹائڈلیسرین (PS) لینے کے اوپر 5 فوائد

(12).پائروولوکوینولائن کوئینون (پی کیوق) لینے کے اوپر 5 فوائد

(13).الفا جی پی سی کا بہترین نوٹریپک ضمیمہ۔

(14).نیکوٹینامائڈ مونوکلیوٹائڈ (این ایم این) کا بہترین اینٹی ایجنگ ضمیمہ۔