اگر آپ خریدنے کے لئے جگہ تلاش کر رہے ہیں ریسیوٹریٹرول پاؤڈر بلک میں ، جس کمپنی پر آپ خام مال کی سورسنگ کے لئے آنکھیں بند کر کے بھروسہ کرسکتے ہیں وہ ہے کوفٹیک۔ اس کمپنی نے اپنی مضبوط ریسرچ ٹیم اور سرشار سیلز ڈیپارٹمنٹ کی وجہ سے ، صرف تھوڑے ہی وقت میں دنیا بھر میں موجودگی قائم کی ہے - اس کے پاس دنیا بھر میں کلائنٹ اور شراکت دار ہیں۔ کمپنی کے ذریعہ تیار کردہ ریسیوٹرولٹرول 25 کلوگرام کی بڑی کھیپوں میں آتا ہے اور اسے اعلی درجے کے اجزاء سے حاصل کیا جاتا ہے ، اس طرح یہ یقینی بناتا ہے کہ اس سے تیار کردہ سپلیمنٹس کو معیار اور افادیت کے لئے اعتماد کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ بڑی تعداد میں ریسیورٹرول خریدنا چاہتے ہیں تو ، صرف خریداری کرنے کی جگہ ہے cofttek.com.

ریسویورٹول سوالات

ریسویراٹرول کیا ہے؟

ریسیورٹرول (501-36-0) ایک پولیفینولک مرکب ہے جو بہت سے پودوں میں پایا جاتا ہے لیکن عام طور پر انگور میں پایا جاتا ہے۔ ریسیوٹریٹرول کو اکثر اس کی ساخت کی وجہ سے 'اسٹیلبین' کہا جاتا ہے اور یہ سب سے زیادہ مشہور اسٹیلبین ہے۔ اسٹیل بینس پودوں کے مرکبات ہیں جو عام طور پر انگور کے کنبے میں پائے جاتے ہیں اگرچہ وہ دوسرے پودوں میں بھی تھوڑی مقدار میں موجود ہوسکتے ہیں۔ انگور کے اندر ، ریزیورٹول جلد میں موجود ہے اور فائٹوالیکسن یا پودوں کے زہریلا کا کام کرتا ہے ، جس سے انگور کو مختلف انفیکشن سے بچایا جاتا ہے۔

کئی سالوں سے ، محققین فرانسیسی عوام کی سیر شدہ چکنائی سے بھرپور کھانے کی کھپت کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے حیران ہیں اور پھر بھی وہ کورونری بیماریوں سے متاثر نہیں ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ریسویراٹرول دل کی بیماری کے اس 'فرانسیسی پیراڈوکس' کا جواب ہے۔ حقیقت میں ، ریڈ شراب اس 'فرانسیسی پیراڈوکس' کو چالو کرنے میں ایک چھوٹا سا کردار ادا کرتی ہے۔ غذا اور طرز زندگی بھی اتنے ہی اہم عوامل ہیں۔

وہ ممالک جہاں ریڈ شراب کی کھپت کی حمایت کی جاتی ہے ، آبادی میں روزانہ 0.2 ملیگرام تک ریسیوٹرولٹرول استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، بہت سے ممالک میں جہاں ریڈ شراب کو اتنا ہی ترجیح نہیں دی جاتی ہے جتنی اسپین یا شمالی امریکہ میں ہے ، وہاں آبادی میں کمی کی کمی ہوتی ہے۔ دنیا بھر کے مینوفیکچر ، لہذا ریسویٹریٹرول سپلیمنٹس لے کر آرہے ہیں جو ایک ساتھ میں متعدد صحت سے متعلق فوائد کا وعدہ کرتے ہیں۔

سوال یہ ہے کہ کیا ریسویراٹرول اتنا موثر ہے جتنا یہ سپلیمنٹس اس کے دعویدار ہیں؟ آئیے ریسویورٹرول کے کچھ استعمالات کو دیکھیں۔

ہمیں ریسیوٹریٹرول کی ضرورت کیوں ہے؟

ریڈ شراب کولیسٹرول کو کم کرتی ہے ، اس حقیقت سے ہم میں سے بیشتر واقف ہیں۔ تاہم ، ہم میں سے زیادہ تر نہیں جانتے ہیں کہ یہ پلانٹ کمپاؤنڈ ریویورٹرول ہے جو اس پراپرٹی کو کسی بھی سرخ شراب کی فراہمی کرتا ہے۔ ریڈ شراب کے ساتھ ساتھ ، ریسویراٹرول کئی دیگر کھانے کی اشیاء میں پایا جاتا ہے۔ ریسویٹرٹرول (501-36-0) کو پہلے 1939 میں الگ تھلگ کیا گیا تھا اور برسوں کے دوران ، اس کمپاؤنڈ پر کی گئی تحقیق سے اس کے مختلف صحت کے فوائد سامنے آئے ہیں ، جس کے نتیجے میں اس کمپاؤنڈ کی طلب میں اضافہ ہوتا ہے۔ کولیسٹرول کو کم کرنے کے علاوہ ، ریسویراٹرول علمی فعل کو فروغ دینے اور بلڈ پریشر کو منظم کرنے کے لئے بھی جانا جاتا ہے۔

ریسیوٹریٹرول کے بارے میں اس وسیع مضمون میں ، ہم اس کے فوائد ، استعمال اور محفوظ خوراک پر تبادلہ خیال کرتے ہیں اور ساتھ ہی آپ کو 2021 کے بہترین ریسیوٹریٹرول ضمیمہ کے بارے میں بھی مشورہ دیتے ہیں نیز اس پلانٹ کے احاطے کو بلک کہاں خریدنا ہے۔ تاہم ، آئیے ہم سب سے پہلے بنیادی باتوں سے شروع کریں۔

ریسیوٹریٹرول کے فوائد کیا ہیں؟

① یہ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے

2015 میں ، ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ ریسیوٹریٹرول کی ایک اعلی خوراک سسٹولک بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے جسے ہم بلڈ پریشر پڑھنے میں اوپری نمبر کے طور پر دیکھتے ہیں۔ ہائی سسٹولک بلڈ پریشر کسی شخص کی خیریت کے لئے خطرہ سمجھا جاتا ہے کیونکہ اس سے کسی شخص میں دل کی بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ریسیوٹریٹرول زیادہ نائٹرک آکسائڈ تیار کرکے بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، جس کے نتیجے میں ، خون کی نالیوں میں نرمی ہوجاتی ہے۔ اگرچہ ریسیوٹریٹرول سے بلڈ پریشر کو کم کرنے کی تجویز کرنے کے لئے کافی شواہد موجود ہیں ، لیکن اس کی صحیح خوراک کے بارے میں مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ (1) سونیا ایل رامریج گارزا ، ایملی پی لاوریانو سانٹوس ،

② یہ ذہنی صحت کو فروغ دینے کے لئے جانا جاتا ہے

پچھلے کئی سالوں میں کیے گئے مطالعے سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ باقاعدگی سے ریڈ شراب کی کھپت عمر کے حوصلہ افزائی سے ہونے والی علمی کمی کو نمایاں طور پر سست کرتی ہے۔ اس کی بنیادی وجہ ریڈ وائن میں موجود ریسویٹریٹرول کی وجہ سے ہے۔ ریسیوٹریول میں اینٹی سوزش اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں اور یہ بیٹا امائلوڈز کے کام پر پابندی عائد کرتا ہے ، جو الزائمر کے آغاز کے ذمہ دار ہیں۔

ذیابیطس والے افراد کے لئے ریسویورٹرول خاص طور پر فائدہ مند ہے

پچھلے کچھ سالوں میں ، ذیابیطس پر ریسیوٹریٹرول کے اثر کا مطالعہ کرنے کے لئے جانوروں کی متعدد مطالعات کی گئیں۔ جانوروں میں ، ریسویراٹرول انسولین کی حساسیت کو بڑھاتا ہے اور گلوکوز کو سوربیٹول میں تبدیل کرنے کے لئے ذمہ دار انزائم کا کام روکتا ہے۔ سوربیٹول ایک شوگر ہے جو آکسائڈیٹیو تناؤ کا باعث بنتی ہے اور ذیابیطس کے شکار لوگوں میں پیچیدگیاں پیدا کرتی ہے۔ اس کے علاوہ ، سائنس دانوں کا خیال ہے کہ ریسیوٹریٹرول AMPK کو متحرک کرتا ہے ، ایک پروٹین جو گلوکوز کو میٹابولائز کرتا ہے ، اور اس کے نتیجے میں جسم کے اندر شوگر کی سطح کو کم کرتا ہے۔

Resveratrol

④ یہ کینسر کے خلیوں کو دبائے گا اور انسانوں کی عمر میں اضافہ کرسکتا ہے

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ریسویراٹرول کینسر خلیوں کے جین اظہار کو تبدیل کرکے جسم کے اندر کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روک سکتا ہے۔ مزید اہم بات یہ ہے کہ جانوروں کے مطالعے سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ ریسویورٹرول بعض ہارمونز کے اظہار کے طریقے میں مداخلت کرکے ہارمون پر منحصر کینسر کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔

اسی طرح ، ریسیوٹریٹرول کے تاحیات فروغ نے سائنس دانوں کے مابین ایک بڑی بحث کا موضوع رہا ہے۔ جانوروں کے بہت سے مطالعے میں ، ریسیوٹریٹرول نے منتخب جانداروں کی زندگی کو بڑھاوا دیا ہے جس سے لڑنے اور عمر سے متعلقہ بیماریوں سے دور رہنے کے لئے مخصوص جین کو چالو کیا جاتا ہے۔ سائنس دان انسان میں اسی طرح کے نتائج کی توقع کرتے ہیں۔ تاہم ، مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

Ar یہ گٹھیا اور جوڑوں کے درد کا ایک موثر علاج ہے

گٹھیا اور جوڑوں کے درد دونوں کے خلاف ریسیوٹریٹرول ایک موثر علاج ہے۔ پودوں پر مبنی یہ مرکب کارٹلیج کی خرابی کو کم کرکے جسم کو مشترکہ درد اور گٹھیا سے بچاتا ہے۔ جانوروں کے کچھ مطالعات میں یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ ریسیوٹریٹرول سوزش کو کم کرکے جوڑوں کی حفاظت کرتا ہے۔

Heart یہ دل کی بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے

ریسویورٹرول کئی مختلف طریقوں سے دل کی حفاظت کرتا ہے۔ جانوروں کے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ مرکب ایک مخصوص انزائم کا کام روک کر دل کی بیماریوں سے بچاتا ہے ، جو کولیسٹرول کی پیداوار سے منسلک ہوتا ہے۔ مزید اہم بات ، چونکہ ریسیوٹریٹرول میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں ، لہذا یہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کے آکسیکرن کو کم کرتا ہے ، جو بنیادی طور پر دمنی کی دیواروں میں پلاک بنانے کے لئے ذمہ دار ہے۔

کیا آپ کے جگر کے لئے Resveratrol اچھا ہے؟

اس نے جگر کو کیمیائی ، کولیسٹک اور شراب کی چوٹ سے تحفظ فراہم کیا۔ ریسیوٹریٹرول گلوکوز میٹابولزم اور لپڈ پروفائل کو بہتر بنا سکتا ہے اور جگر فبروسس اور اسٹیٹوسس کو کم کرسکتا ہے۔ مزید برآں ، یہ ہیپاٹک سیل فیٹی ایسڈ مرکب کو تبدیل کرنے کے قابل تھا۔

جگر پر کیا کھانے کی اشیاء سخت ہیں؟

اگر آپ کو فیٹی جگر ہے تو 6 کھانے سے بچیں

  • شراب فیٹی جگر کی بیماری کے ساتھ ساتھ جگر کی دیگر بیماریوں کی بھی ایک بڑی وجہ ہے۔
  • چینی شامل کی۔ میٹھے کھانے ، جیسے کینڈی ، کوکیز ، سوڈاس اور پھلوں کے رس سے دور رہیں۔
  • تلی ہوئی کھانے ان میں چربی اور کیلوری زیادہ ہوتی ہے۔
  •  
  • سفید روٹی ، چاول ، اور پاستا۔
  • سرخ گوشت.

میں اپنے جگر کو کس طرح مضبوط بنا سکتا ہوں؟

صحت مند جگر کے 13 طریقے

  1. صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
  2. متوازن غذا کھائیں۔
  3. باقاعدہ ورزش.
  4. ٹاکسن سے بچیں۔
  5. ذمہ داری کے ساتھ الکحل استعمال کریں۔
  6. ناجائز دوائیوں کے استعمال سے پرہیز کریں۔
  7. آلودہ سوئوں سے پرہیز کریں۔
  8. اگر آپ کو خون مل جاتا ہے تو طبی دیکھ بھال کریں۔
  9. حفظان صحت کی ذاتی اشیاء کا اشتراک نہ کریں۔
  10. محفوظ جنسی عمل کی مشق کریں۔
  11. اپنے ہاتھ دھوئیں.
  12. تمام ادویات کے بارے میں ہدایات پر عمل کریں۔
  13. ویکسین لگائیں۔

کیا Resveratrol گردوں کے لئے اچھا ہے؟

ذیابیطس نیفروپتی ، منشیات کی حوصلہ افزائی گردوں کی چوٹ ، ایلڈوسٹیرون حوصلہ افزائی گردوں کی چوٹ ، اسکیمیا ریفرفیوژن انجری ، سیپسس حوصلہ افزائی گردے کی چوٹ ، اور رکاوٹ والے گردے اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات اور SIRT1 ایکٹیویشن کے ذریعہ ریویلراٹرول گردوں کی چوٹ کو روک سکتا ہے۔

کیا مونگ پھلی کے مکھن میں ریسویٹریٹرول ہے؟

مونگ پھلی کا مکھن: مونگ پھلی کا مکھن سیب اور اجوائن تیار کرنے کے لئے بہت اچھا ہے ، لیکن اس میں کچھ ریسویراٹرول (13 ملیگرام فی کپ) بھی ہوتا ہے۔ مونگ پھلی کا مکھن نیاسین اور مینگنیج کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہے۔

کیا ریسویورٹرول آپ کا وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

مجموعی طور پر ، موجودہ میٹا تجزیہ نے یہ ثابت کیا ہے کہ ریسرورٹرول کی مقدار میں وزن ، بی ایم آئی ، ڈبلیو سی اور چربی کے بڑے پیمانے پر نمایاں طور پر کمی واقع ہوئی ہے ، اور دبلی پتلی ماس میں نمایاں اضافہ ہوا ہے ، لیکن لیپٹین اور ایڈیپونکیکٹین کی سطح کو متاثر نہیں کیا۔

Resveratrol جلد کو کیا کرتا ہے؟

ریسویورٹرول آسانی سے جلد کی رکاوٹ کو گھس سکتا ہے اور جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو فعال طور پر سست کرسکتا ہے۔ ریسویورٹرول میں اینٹی سوزش ، اینٹی مائکروبیل اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات بھی ہیں ، اس طرح آپ کی جلد کو صحت مند اور بریک آؤٹ اور سوزش سے پاک رکھتا ہے۔

کس شراب میں سب سے زیادہ مقدار میں ریسیوٹرٹرول ہے؟

ریسویرٹٹرول سرخ انگور اور انگور سے بنی سرخ شراب سے مضبوطی سے وابستہ ہے۔ ملبیک ، پیٹائٹ سرہ ، سینٹ لورینٹ اور پنوٹ نور جیسے الکحل میں سب سے زیادہ ریسرٹریول مواد موجود ہے۔

کیا ریسیوٹرٹرول سے توانائی میں اضافہ ہوتا ہے؟

ریسوریٹرول کو کیلورک پابندی کی مشابہت قرار دیا گیا ہے ، جس سے ورزش کی کارکردگی اور انسولین کی حساسیت بہتر ہوتی ہے (توانائی کے اخراجات میں اضافہ) ہوتا ہے ، اسی طرح ایڈیپوجینسس کو روکنے کے ذریعے جسم میں چربی کم کرنے کا اثر پڑتا ہے ، اور ایڈیپوز ٹشو میں لپڈ موبلائزیشن میں اضافہ ہوتا ہے

کیا Resveratrol بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے؟

ریسویورٹرول نے متنازعہ طور پر پروٹین آکسیکرن کی وجہ سے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں ثالثی کی ہے ، خاص طور پر آکسائڈیٹیو تناؤ کے اوقات میں ، ایک ایسا طریقہ کار جو اینٹی آکسیڈنٹ انووں کی ایک عام خصوصیت ہوسکتی ہے۔

ریسوریٹٹرول میں کون سے کھانے کی اشیاء زیادہ ہیں؟

آپ پہلے ہی کافی مقدار میں ریسویٹرٹرول استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ مونگ پھلی ، پستے ، انگور ، سرخ اور سفید شراب ، بلیو بیری ، کرینبیری ، اور یہاں تک کہ کوکو اور ڈارک چاکلیٹ جیسے کھانے میں پائی جاتی ہے۔ وہ پودے جن سے یہ فوڈ آتے ہیں وہ فنگل انفیکشن ، الٹرا وایلیٹ تابکاری ، تناؤ اور چوٹ سے لڑنے کے لئے ریسیوٹریٹرول بناتے ہیں۔

سب سے زیادہ مقدار میں کونسا کھانا ہے؟

کوئیرسٹین سیب ، شہد ، رسبری ، پیاز ، سرخ انگور ، چیری ، لیموں پھل ، اور سبز پتوں والی سبزیوں میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ سبزیوں اور پھلوں میں ، پیاز میں قورسٹین کا مواد سب سے زیادہ ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ بلب کا رنگ اور قسم پیاز میں قوسٹیٹین حراستی کے لئے ایک عامل عنصر ہے۔

کیا ریسیوٹرٹرول ٹیسٹوسٹیرون میں اضافہ کرتا ہے؟

محققین نے پایا کہ ریسیوٹریٹرول ضمیمہ حاصل کرنے والی خواتین میں مجموعی طور پر ٹیسٹوسٹیرون کی سطح 23.1 فیصد کم ہوئی ہے۔ اس کے مقابلے میں ، پلیسبو گروپ میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں 2.9 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

اگر آپ روزانہ کشمش کھاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

آپ کی روز مرہ کی غذا کے ساتھ کشمش کا ایک صحت مند غذا آپ کو آئرن کی کمی سے بچاسکتا ہے۔ یہ خشک انگور کیلوری میں انتہائی کم ہیں اور قدرتی طور پر میٹھے ہیں۔ یہ بھی کافی تنتمی ہیں ، لہذا ، ایک چھوٹی سی خدمت کرنے سے جسم کو زیادہ لمبے عرصے تک محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے۔

کیا آپ بہت زیادہ ریسیوٹرٹرول لے سکتے ہیں؟

جب 1500 ماہ تک روزانہ 3 ملی گرام تک خوراکیں لی جاتی ہیں تو ، ریسیوٹریٹرول POSSIBLY SAFE ہے۔ روزانہ 2000 سے 3000 ملی گرام تک کی اعلی خوراکیں 2-6 ماہ تک بحفاظت استعمال کی گئیں ہیں۔ تاہم ، ریسویورٹرول کی ان اعلی مقدار میں پیٹ کی پریشانی کا زیادہ امکان ہے۔

کیا ریسیوٹرٹرول کم ٹیسٹوسٹیرون ہے؟

ریسیوٹریٹول گردش کرنے والے اینڈروجن پیشروؤں کی سطح کو کم کرتا ہے لیکن اس کا کوئی اثر نہیں ہوتا ہے ، ٹیسٹوسٹیرون ، ڈہائیڈروسٹیسٹرون ، PSA کی سطح یا پروسٹیٹ حجم۔

کیا ریسویورٹرول واقعی کام کرتا ہے؟

کچھ تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ ریسیورٹرول کو سوزش اور خون جمنے کے کم خطرہ سے جوڑا جاسکتا ہے ، جو آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ کم کرسکتا ہے۔ لیکن دیگر مطالعات میں دل کی بیماری کی روک تھام میں ریسیوٹریٹرول سے کوئی فائدہ نہیں ملا۔

ریسویراٹرول آپ کے چہرے کے ل؟ کیا کرتا ہے؟

سطحی طور پر لاگو کیا جاتا ہے ، ریسویراٹرول جلد کی سطح کی حفاظت میں مدد کرتا ہے ، منفی ماحولیاتی اثرات کو روکتا ہے اور تھکا ہوا نظر آنے والے رنگ کو روشن کرتا ہے۔ اس میں جلد کو پرسکون کرنے کی نمایاں خصوصیات بھی ہیں جو لالی کو کم سے کم کرنے میں مدد مل سکتی ہیں

میں روزانہ کتنا ریسیوٹرٹرول لے سکتا ہوں؟

مناسب ریسوریٹرول خوراک اس فعل پر منحصر ہے جس کے لئے ضمیمہ لیا جارہا ہے۔ مثال کے طور پر ، دماغی خون کے بہاؤ کی تکمیل کے ل individuals افراد کو 250-500 ملی گرام کی حد میں ریزیٹریٹول کا استعمال کرنا پڑتا ہے جبکہ جب خوشبو کی روک تھام کے لئے تجویز کیا جاتا ہے تو ، اس کی حد عام طور پر ایک دن میں 500 ملی گرام رکھی جاتی ہے۔

قلبی صحت میں بہتری لانے یا لمبی عمر بڑھانے کے ل res ریسویٹرٹرول لینے والے صحت مند افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی خوراک کو 150 سے 445 مگرا کے درمیان رکھیں۔ تاہم ، کسی بھی عارضے میں مبتلا افراد کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ روزانہ 5-10 ملیگرام خوراک کم رکھیں۔ اگر آپ کسی بھی حالت سے دوچار ہیں تو ، کسی بھی دوا سے شروعات کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں

کیا ریسویورٹرول جلد کو ہلکا کرتا ہے؟

جانوروں کے مطالعے اور کلینیکل ٹرائلز میں ، 1 res ریسیوٹریٹرول کو UV کے ذریعہ پگمٹیشن کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے جب اس کا استعمال جلد پر لاحق ہوتا ہے۔ ریسوریٹرول اینالاگس ، آر ٹی اے اور آر ٹی جی نے بھی طبی جانچ میں انسانی جلد کو ہلکا پھلکا اثر دکھایا۔

آپ اپنے چہرے پر ریسویٹرٹرول کس طرح لاگو کرتے ہیں؟

گرین سیرم کے لئے کہتے ہیں ، اسے صاف کرنے کے بعد لگائیں ، یا اگر آپ اپنے سکنر کے معمول میں ٹونر استعمال کرتے ہیں تو آپ اس اقدام کے بعد اس کا اطلاق کریں گے۔ اگر آپ موئسچرائزر میں ریسیوٹریٹرول استعمال کررہے ہیں تو ، پھر آپ اسے صاف کرنے اور ٹننگ کے بعد ، روزانہ دو بار ، صبح اور شام کے وقت ہی لگائیں گے۔

کیا ریسویراٹرول مہاسوں کے لئے اچھا ہے؟

یو سی ایل اے کی ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ انگور اور سرخ شراب میں پائے جانے والے ریسیوٹریٹرول نامی اینٹی آکسیڈینٹ سے ناجائز بریک آؤٹ صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب محققین نے اینٹی آکسیڈینٹ ریسوریٹٹرول کو مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے تناؤ پر لگایا تو انھوں نے پایا کہ اس نے فالج پیدا کرنے والے کیڑے کی ترقی کو ایک مستقل وقت تک روک دیا ہے۔

کیا Resveratrol گردوں کے لئے محفوظ ہے؟

ذیابیطس نیفروپتی ، منشیات کی حوصلہ افزائی گردوں کی چوٹ ، ایلڈوسٹیرون حوصلہ افزائی گردوں کی چوٹ ، اسکیمیا ریفرفیوژن انجری ، سیپسس حوصلہ افزائی گردے کی چوٹ ، اور رکاوٹ والے گردے اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات اور SIRT1 ایکٹیویشن کے ذریعہ ریویلراٹرول گردوں کی چوٹ کو روک سکتا ہے۔

کیا CoQ10 آپ کے گردے کو تکلیف دیتا ہے؟

CoQ10 سے ضمنی اثرات نایاب اور ہلکے معلوم ہوتے ہیں۔ ان میں اسہال ، متلی اور جلن شامل ہیں۔ خطرات۔ دائمی بیماریوں جیسے افراد جیسے دل کی خرابی ، گردے یا جگر کی پریشانیوں ، یا ذیابیطس کے مریضوں کو اس ضمیمہ کے استعمال سے محتاط رہنا چاہئے۔

کون سے کھانے میں اعلی ریسیوٹریٹرول ہوتا ہے؟

یہ مونگ پھلی ، پستے ، انگور ، سرخ اور سفید شراب ، بلوبیری ، کرینبیری ، اور یہاں تک کہ کوکو اور ڈارک چاکلیٹ جیسے کھانے میں پائی جاتی ہے۔ جن پودوں سے یہ فوڈز آتے ہیں وہ فنگل انفیکشن ، الٹرا وایلیٹ تابکاری ، تناؤ اور چوٹ سے لڑنے کے لئے ریسیوٹریٹرول بناتے ہیں۔

گردوں پر کیا وٹامن سخت ہیں؟

چربی میں گھلنشیل وٹامنز (A، D، E اور K) آپ کے جسم میں زیادہ ہونے کا امکان رکھتے ہیں ، لہذا جب تک آپ کے گردے کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز نہ کی جائے تو ان سے پرہیز کیا جاتا ہے۔ وٹامن اے خاص طور پر تشویش کا باعث ہے ، کیوں کہ روزانہ سپلیمنٹ کے ساتھ زہریلی سطح بھی ہوسکتی ہے۔

کون سے کھانے کی اشیاء گردوں کی مرمت میں مدد کرتی ہیں؟

  • پانی.
  • چربی والی مچھلی۔
  • میٹھا آلو.
  • گہری پتوں والی سبز
  • بیری

کیا ریسویورٹرول محفوظ ہے؟

منہ کے ذریعے روزانہ 1500 ملی گرام تک خوراک میں لیا جانے والا ریسویولٹرول محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم ، انٹیک کی مدت 3 ماہ سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔ روزانہ 2000 سے 3000 ملی گرام کی حد میں تیز مقدار میں لے جایا جاسکتا ہے لیکن وہ پیٹ کی پریشانیوں کا سبب بنے ہیں۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو چھوٹی مقدار میں ریسوریٹرول سپلیمنٹس لینا چاہ.۔ تاہم ، انہیں کوشش کرنی چاہئے اور قدرتی وسائل ، جیسے انگور کی جلد اور انگور کا جوس سے ان کی مطلوبہ ریسویٹریٹرول خوراک لینا چاہئے۔ شراب اس گروپ کے ذریعہ نہیں کھانی چاہئے۔

لوگوں کو خون بہہ جانے والی عوارض میں مبتلا ہونے والے افراد کو ریسیوٹریٹرول سے دور رہنا چاہئے کیونکہ اس سے خون جمنا سست ہوتا ہے۔ اسی طرح ، ہارمون حساس حالات ، جیسے ڈمبگرنشی ، یوٹیرن ، یا چھاتی کے کینسر میں مبتلا افراد کو بھی ریسیوٹریول سپلیمنٹس سے دور رہنا چاہئے۔

کیا ملبیک آپ کے دل کے لئے اچھا ہے؟

ملبیک انگور میں شراب کی انگور کی تمام اقسام کی کچھ زیادہ موٹی کھالیں ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ ریسیوٹریول اینٹی آکسیڈینٹ سے لدے ہیں جو قلبی اور مدافعتی صحت کی کلید ہیں۔

کیا ریسویورٹول سر درد کا سبب بن سکتا ہے؟

ہم نے یہ ظاہر کیا ہے کہ اینڈوتھیلیل واسوڈیلیٹر فنکشن میں اضافہ کرکے ریسیوٹریٹرول کام کرتا ہے ، جس کی وجہ سے دوسروں کو یہ مشورہ دیا گیا ہے کہ ریڈ شراب میں ریسیوٹرولول شقیقہ کی ایک وجہ ہوسکتی ہے۔

ریسویراٹرول لینے کے مضر اثرات کیا ہیں؟

مختصر مدت کی خوراک (1.0 جی) پر ریسویورٹرول کے ضمنی اثرات ظاہر نہیں ہوتے ہیں۔ بصورت دیگر ، ہر دن 2.5 جی یا اس سے زیادہ کی مقدار میں ، ضمنی اثرات پیدا ہو سکتے ہیں ، الکحل ، الٹی ، اسہال اور جگر کے غیر الکوحل جیسے موذی مرض کے مریضوں میں

ریسیوٹریٹرول کو علاج کرنے کے لئے کیا استعمال کیا جاتا ہے؟

ریسیوٹریٹرول کی بڑھتی ہوئی مقبولیت کو اس کی مصنوعات کے مختلف استعمالات سے منسوب کیا جاسکتا ہے۔ ریسیوٹریٹول سپلیمنٹس بالغ افراد میں وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ اچھی جلد کو فروغ دیتا ہے۔ ریسویٹرٹرول سپلیمنٹس ، جب ورزش سے پہلے لیا جاتا ہے تو ، شدید ورزش سے وابستہ فوائد میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ ریسرچ نے یہ بھی ثابت کیا ہے کہ ریسیوٹریٹرول نے خون میں گلوکوز کو کم کیا اور خون کے بہاؤ کو بہتر بنایا۔ اس سے انسولین کی حساسیت بڑھ جاتی ہے اور اسی وجہ سے ذیابیطس سے دوچار افراد کے لئے یہ ایک اچھا ضمیمہ سمجھا جاتا ہے۔ یہ ٹرائگلیسرائڈز کم کرکے قلبی صحت کو بھی فروغ دیتی ہے۔ آخر میں ، یہ کینسر کے خلیوں کی سرگرمی کو کم کرتا ہے اور دائمی گٹھیا اور مشترکہ پینٹ کے خلاف ایک مؤثر علاج ہے۔

کیا ریسیوٹریٹرول ایسٹروجن کو کم کرتا ہے؟

ریویورٹرول کو سیل ثقافت کے نظام میں ER- مثبت اور منفی چھاتی کے کینسر دونوں خلیوں کے پھیلاؤ کو دبانے کے لئے دکھایا گیا ہے۔ یہ سیل کی اقسام ، ایسٹروجن ریسیپٹر آئسفارم ، اور اینڈروجینس ایسٹروجنز کی موجودگی پر منحصر ایسٹروجن اگوونسٹ یا مخالف کے طور پر کام کرتا ہے۔

کیا علامات ہیں کہ آپ کے گردوں کے ساتھ کچھ غلط ہے؟

  • آپ کتنا پیشاب کرتے ہیں اس میں تبدیلی۔
  • پیشاب جو جھاگ ، خونی ، رنگین یا بھوری ہے۔
  • پیشاب کرتے وقت درد
  • آپ کی آنکھوں ، چہرے ، یا پیٹ کے گرد اپنے بازوؤں ، کلائیوں ، پیروں ، ٹخنوں میں سوجن ہے۔
  • نیند کے دوران ٹانگیں بے چین رہنا۔
  • جوڑ یا ہڈیوں میں درد
  • درمیانی پیٹھ میں درد جہاں گردے واقع ہوتے ہیں۔
  • آپ ہر وقت تھک جاتے ہیں۔

کیا میں تائرواڈ کی پریشانی کے ساتھ ریسیوٹریٹول لے سکتا ہوں؟

ان اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ریزیورٹرول NIS کے اظہار اور روک تھام کا عمل ہے جو عام تائرواڈ خلیوں میں ہوتا ہے۔ مزید برآں ، لگتا ہے کہ ریسیوٹریٹرول میں تائرایڈ ڈس ایپٹر کا کردار ہے ، اور اس طرح ہم بڑی تعداد میں ریسیوٹرٹرول کی مقدار میں ادغام کے ساتھ احتیاط کا مشورہ دیتے ہیں۔

ریسیوٹریٹرول کی بہترین شکل کیا ہے؟

کھانے کی اشیاء میں ریڈ وائن میں سب سے زیادہ حراستی ہوتی ہے۔ یہ انگور کی کھالوں کو ریگ شراب بنانے کے لئے ابال میں خرچ کرنے والے وقت کی بدولت ہے۔ ریڈ وائن میں ریسیوٹریٹرول کی موجودگی ایک وجہ ہے جسے آپ نے سنا ہوگا کہ اس نے دل کو صحت مند سمجھا ہے۔ 

کیا سیب میں ریسرٹریول ہے؟

واشنگٹن اسٹیٹ یونیورسٹی کے محققین کی ایک ٹیم نے انکشاف کیا کہ انگور ، بلیک بیری ، رسبری ، اسٹرابیری اور سیب ، جو ریسوریٹرول سے مالا مال ہیں ، زیادہ چربی کو جلا دیتے ہیں۔ یہ کس طرح ہے. موٹاپا کی روک تھام اور اس کے علاج کے لئے ایک نئی حکمت عملی بہت سے پھلوں میں پائے جانے والے اینٹی آکسیڈینٹ میں ہے۔

مجھے بلک میں ریسویراٹرول پاؤڈر کہاں خریدنا چاہئے؟

لوگوں کو ریسیوٹریٹرول کے فوائد سے زیادہ سے زیادہ واقف ہونے کے ساتھ ہی ، مارکیٹ میں ریسیوٹریٹرول سپلیمنٹس کی مانگ میں بہت زیادہ اضافہ ہوا ہے۔ اس کی وجہ سے مینوفیکچرنگ کمپنیاں ایک دوسرے کے ساتھ منسلک ہو رہی ہیں تاکہ مارکیٹ میں شیئر حاصل کرنے کے ل high اعلی معیار کے اضافی سامان تیار کریں۔ اگر آپ صحت سے متعلقہ سپلیمنٹس تیار کرنے والے ہیں تو آپ ریزیورٹٹرول سپلیمنٹس مارکیٹ میں اضافے کا ارادہ رکھتے ہیں ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کو اعلی ترین ریزیورٹٹرول پاؤڈر مل رہا ہے۔ کسی بھی کاروبار کی کامیابی کو یقینی بنانے کے لئے اچھے معیار کے مواد کو چھاننا پہلے قدم ہے۔

 

اگر آپ کسی جگہ کے لئے تلاش کر رہے ہیں resveratrol پاؤڈر خریدیں بلک میں ، جس کمپنی پر آپ خام مال کی سورسنگ کے لئے آنکھیں بند کر کے بھروسہ کرسکتے ہیں وہ ہے کوفٹیک۔ اس کمپنی نے اپنی مضبوط ریسرچ ٹیم اور سرشار سیلز ڈیپارٹمنٹ کی وجہ سے ، صرف تھوڑے ہی وقت میں عالمی سطح پر موجودگی قائم کی ہے - اس کے پاس دنیا بھر میں کلائنٹ اور شراکت دار ہیں۔ کمپنی کے ذریعہ تیار کردہ ریسیوٹرولٹرول 25 کلوگرام کی بڑی کھیپوں میں آتا ہے اور اسے اعلی درجے کے اجزاء سے حاصل کیا جاتا ہے ، اس طرح یہ یقینی بناتا ہے کہ اس سے تیار کردہ سپلیمنٹس کو معیار اور افادیت کے لئے اعتماد کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ بڑے پیمانے پر ریسویٹرٹرول خریدنا چاہتے ہیں تو ، خریداری کے لئے واحد جگہ cofttek.com ہے۔

انفگرام فراہم کرتا ہے
انفگرام فراہم کرتا ہے
انفگرام فراہم کرتا ہے
آرٹیکل:

ڈاکٹر زینگ

شریک بانی ، کمپنی کی بنیادی انتظامیہ کی قیادت؛ نامیاتی کیمسٹری میں پی ایچ ڈی فوڈن یونیورسٹی سے حاصل کی۔ نامیاتی کیمسٹری اور ڈرگ ڈیزائن ترکیب میں نو سال سے زیادہ کا تجربہ۔ مستند جرائد میں تقریبا 10 XNUMX تحقیقی مقالے شائع ہوئے جن میں پانچ سے زیادہ چینی پیٹنٹ ہیں۔

حوالہ جات

(1) سونیا ایل رامریز گارزا ، ایملی پی لاوریانو-سانٹوس ، ماریا مارہونڈا-میوز ، کیرولائنا ای اسٹورنیو ، انا ٹریسیرا-رماؤ ، انا ویلورڈو۔کورالٹ اور روزا ایم لیمیلا-ریوینٹس 1 (2018) ریسویورٹرول کے صحت کے اثرات: انسانی مداخلت کی آزمائشوں کے نتائج، غذائی اجزاء ۔10 (12)

(2) بہارے صالحی ، ابھے پرکاش مشرا ، منیشا نگم ، بلج سینر ، مہتپ کلیک ، مہدی شریفی-راڈ ، پیٹرک ویلیر سوہ فوکو ، نٹالیہ مارٹینز ، اور جواد شریفی-راڈ (2018) ریسویراٹرول: صحت سے متعلق فوائد میں ایک دو دھاری تلوار۔ 6 (3).

(3) اڈی وائی برمن ، راچیل اے موٹچین ، مایا وائی ویسن فیلڈ اور مرینا کے ہولز (2017) ریسویراٹرول کے علاج معالجے: کلینیکل ٹرائلز کا جائزہ، این پی جے پریسجن آنکولوجی جلد 1 ، آرٹیکل نمبر: 35 ایڈی۔

(4) ریسیورٹرول (501-36-0)

(5) دریافت کرنا سفر۔

(6) Oleoylethanolamide (oea) - آپ کی زندگی کی جادوئی چھڑی۔

(7) آنندامائڈ بمقابلہ سی بی ڈی: آپ کی صحت کے لئے کون سا بہتر ہے؟ ہر چیز جو آپ کو ان کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے!

(8) نیکوٹینامائڈ رائبوسائڈ کلورائد کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے۔

(9) میگنیشیم ایل تھرونیٹ سپلیمنٹس: فوائد ، خوراک اور مضر اثرات۔

(10) Palmitoylethanolamide (مٹر): فوائد ، خوراک ، استعمال ، تکمیل۔

(11) فاسفیٹائڈلیسرین (PS) لینے کے اوپر 5 فوائد

(12) پائروولوکوینولائن کوئینون (پی کیوق) لینے کے اوپر 5 فوائد

(13) الفا جی پی سی کا بہترین نوٹریپک ضمیمہ۔

(14) نیکوٹینامائڈ مونوکلیوٹائڈ (این ایم این) کا بہترین اینٹی ایجنگ ضمیمہ۔